تجربتي مع ارتجاع المريء كانت مؤلمة إلى حد كبير، فهو من الأمراض المزمنة التي تحدث نتيجة ضعف العضلة السفلية للمريء، ويصاحبه فتق في الحجاب الحاجز، والعديد من الأعراض المؤرقة وكادت تقتلني حقًا، وأثرت سلبًا على نفسيتي حتى ألممت بالمعلومات الكثيرة من تجارب المرضى الآخرين.
تجربتي مع ارتجاع المريء
منذُ فترة كُنت أشعر بارتداد الطعام مرة أخرى بعد بلعُه، ووجود حرقان شديد لا يمكنني تحمله في منطقة الصدر مع الصعوبة الكبيرة في البلع، الأمر الذي جعلني أتوجه فورًا إلى الطبيب، وتم التشخيص بأني مصابة بارتجاع المريء.
لجأت إلى علاجات ووصفات كثيرة ولكنني لم أشعُر بأي تحسن، إلى أن توصلت لتجربة نصف ملعقة بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء، وشربها من ثلاثة إلى خمسة مرات يوميًا حتى شعرت بالتحسن الكبير.
لكن عندما أفرطت في شرب هذه الوصفة شعرت بالغثيان، وأخبرني الطبيب بوجود عدة أسباب للإصابة بارتجاع المريء، وكانت:
- الإفراط في التدخين عامل أساسي في الإصابة بارتجاع المريء.
- تناول الأطعمة غير الصحية مثل ما تحتوي على نسبة دهون مرتفعة أو الأطعمة المقلية.
- الجلوس بطريقة غير صحيحة.
- زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم.
- في كثير من الحالات تحدث عند الحمل أو حصوات المرارة.
- الإفراط في تناول الأدوية مثل الأسبرين.
- تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
- وجود اضطرابات في النسيج الضام.
- التأخر في التبرز وإفراغ المعدة.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والقهوة.
- السمنة المفرطة.
- تسرب حمض المعدة إلى المريء وتهييج بطانته نتيجة لارتخاء العضلة العاصرة أو ضعفها.
أعراض ارتجاع المريء
سردت لي صديقتي المقربة تجربتها المؤلمة مع مرض ارتجاع المريء قائلة: “كنت أشعر بألم شديد لا يحتمل في صدري، مع وجود ألم مُصاحب لعملية البلع، مما دفعني للذهاب إلى الطبيب والذي أخبرني بأنني مُصابة بارتجاع في المريء..
من هُنا بدأت تجربتي، وصف الطبيب عِدة علاجات للتهدئة من الألم والتخفيف من حِدة الارتجاع، إلى أن تحسنت بعد الالتزام بهذه العلاجات وتجنبت بعض الأطعمة الثقيلة والتي قد تتسبب في عودة الارتجاع مرة أخرى، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة لمرض ارتجاع المريء ما يلي:
- وجود ألم شديد في منطقة الصدر.
- صعوبة كبيرة في بلع الطعام.
- رجوع الطعام أو السوائل مرة أخرى بعد بلعه.
- الشعور وكأن هناك كتلة كبيرة في الحلق.
- الإصابة بالسعال المزمن.
- وجود التهابات شديدة في الحنجرة.
- الإصابة بالربو المزمن.
- صعوبة في النوم والأرق.
علاج ارتجاع المريء
“تجربتي بدأت عندما كنت أعاني من التهاب في الحنجرة مع ارتداد الطعام مرة أخرى، مع الشعور بصعوبة كبيرة في عملية البلع، لذا ذهبت إلى الطبيب وتم تشخيصي بالإصابة بارتجاع المريء.
فقد استخدم جهاز LINX في العلاج، وقام الطبيب بلف قطعة مغناطيسية من الخرز حول نقطة تقاطع المريء مع المعدة، بالشكل الذي يسمح بمرور الطعام فقط.
كما يمكن أيضًا زراعة الجهاز من خلال الجراحة، وهي طريقة فعالة في العلاج، وهناك مجموعة من الأدوية وصفها الأطباء في حالات الإصابة بارتجاع المريء، ومن أهمها ما يلي:
1- كبسولات ارتجاع المريء
في كثير من الحالات المصابة بارتجاع المريء، يصف الطبيب كبسولات Naixin للعلاج، وتساعد على التقليل من إفراز أحماض المعدة، وبالتالي تحسين نشاط عضلات أسفل المريء، وتؤخذ الكبسولات عن طريق تناول قرص واحد قبل الإفطار وآخر بعد العشاء لمدة لا تقل عن شهر.
2- العلاج بالعمليات الجراحية
يتم اللجوء إلى العلاج بالعمليات الجراحية في حالة عدم جدوى الأدوية، حيث يستخدم الطبيب عدد من الإجراءات للعلاج تتمثل في الآتي:
- يقوم الطبيب بثني الجزء العلوي من المعدة حول العضلة التي تعصر المريء، وذلك حتى يتم تلافي عودة الارتجاع مرة أخرى.
- يتم استخدام المنظار في عملية جراحية خفيفة، حيث يمكن لف الجزء العلوي من المعدة بشكل كامل أو جزئيًا، وذلك حسب الحال.
3- طرق طبيعية لعلاج ارتجاع المريء
هناك مجموعة من الطرق الأخرى يمكن استخدامها في علاج ارتجاع المريء، وتتمثل في:
- علاج ارتجاع المريء من خلال الأعشاب ذات الفعالية العالية، ومنها أعشاب البابونج، والعرق سوس.
- اللجوء إلى العلاج بالاسترخاء بتهدئة النفس وتجنب التوتر والقلق.
- التغيير من نمط الحياة وذلك بالامتناع عن التدخين، مع تجنب الإفراط في شرب الشاي والقهوة.
- تخفيف الوزن.
- البعد تمامًا عن تناول الحمضيات والأطعمة الحارة والمقلية.
- عدم تناول أي أطعمة قبل الخلود إلى النوم بأربعة ساعات.
- النوم بطريقة صحية بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم بزاوية 30 درجة.
نصائح للوقاية من ارتجاع المريء
كان أخي يعاني من ارتجاع المريء، وروى لي تجربته مع المرض قائلًا: “ساهمت تجربتي التي بدأت منذ بداية شعوري بالأرق والسعال المزمن والتهابات لا تحتمل في الحنجرة، مما يسبب لي صعوبة كبيرة أثناء البلع..
لذا توجهت إلى الطبيب الذي وصف لي العلاج المناسب لحالتي، مع مجموعة من النصائح تساهم في التقليل من فرص الإصابة مرة أخرى، لذلك لا بُد من أخذ هذه النصائح بعين الاعتبار، وتتمثل في:
- الاهتمام بصحة الجسم والحفاظ على الوزن وتجنب زيادته.
- الحفاظ على ممارسة الرياضة يوميًا.
- تجنب تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرةً.
- لبس الملابس الواسعة الفضفاضة، نظرًا لأن الملابس الضيقة تضغط على المعدة.
- تجنب شرب المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام.
- تجنب المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من السكر.
- تناول المنبهات بكميات قليلة جدًا مع الحرص على عدم تناولها قبل النوم بشكل مباشر.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، كذلك الأطعمة المقلية والمشروبات الكحولية.
ارتجاع المريء مرض مزمن يُصاحبه مجموعة من الأعراض المُرهقة، لذا لا بُد من التوجه إلى الطبيب فور ظهورها لتلقي العلاج الملائم، مع الالتزام بنصائح الوقاية منه.
التعليقات