تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين كانت بالغة التميز، حيث مررت معها بالكثير من المحطات، إلا أنه لا تكفي تجربة واحدة تتأكد من أن الوصفة جيدة في العموم أو من الأكيد أنها ستفيد، لذا تاليًا نحيطك بالكثير من التجارب لمن استخدموا الحلبة والحليب كي تتخذ قرارك الشخصي بشأن استخدامها.
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
كنت أعاني من النحافة الشديدة، حتى أني كنت أتعرض للتنمر، إلا أني قررت أن آخذ خطوة نحو العلاج كي أتخلص من كل هذا الألم، لذا ذهبت إلى والدتي ونصحتني بأن أشرب الحلبة مع الحليب، يوميًا على الريق وفي المساء قبل النوم، وكانت من بين الفوائد التي وجدتها بها:
- بها قدر كبير جدًا من الفيتامينات، مما جعلها تقلل من الأنيميا، هذا عوضًا عن الحليب الذي يحتوي على الكالسيوم.
- تظهر النتيجة بسرعة جدًا، حيث يمكن ملاحظتها بعد عدة أسابيع.
- لاحظت أنه جعل من أعصابي أقوى قليلًا، وصرب قادرة على حمل الأشياء دون أن تسقط مني.
- تخلص الحلبة الجسم من أي سموم.
- تساعد في الحفاظ على صحة الكبد والكلى.
- لا تعمل الحلبة على الدهون من الخارج فقط، بل من الداخل تقلل من الكوليسترول في الدم.
- قلل من الخمول والكسل وجعلني قادرة على إنجاز ضعف الأعمال التي كنت أقوم بها في السابق دون أن أصاب بالتعب.
- يؤثر المشروب على الخدود بشكل كبير.
- صارت بشرتي أفضل من ذي قبل، وأشعر أنها باتت رطبة على الدوام، حتى أن التصبغات بها باتت أقل.
- توقف تساقط الشعر الذي كنت أعاني منه، كما أن شعري بات لامعًا أكثر.
من خلال تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين من الأكيد أنكم صرتم تعلمون أن تأثيرها بالغ المفعول على كامل الجسم، هي سر الأنوثة الحقيقي، فهي تعالج كل المشاكل الجمالية التي تعاني منها أي فتاة.
أضرار الحلبة والحليب
قالت إحدى السيدات على مجموعة للسيدات: أنا استخدم مشروب الحلبة والحليب من أجل زيادة الوزن، وعلى الرغم أنه يقوم بمفعول جيد في زيادة الوزن بشكل ثابت، إضافة إلى الطاقة التي يُعطيها، إلا أني لاحظت في هذا المشروب بعضًا من العيوب، والتي وقع من بينها:
- بعض صديقاتي أصيبت بسببه بطفح جلدي بسبب الإكثار من شرب الحليب.
- كنت أحيانًا أصاب بالدوار بعد أن أشربه، إلا أن هذا لم يكن يتكرر كثيرًا.
- يُعد الحليب من الأطعمة المدرة للبول، والحلبة الساخنة تزيد من هذا، لذا فأحيانًا كنت أشعر أنه يسبب الإسهال.
- يحب الحذر من هذا المشروب، فهو قادر على رفع سكر الدم بسهولة، الأمر الذي قد يسبب الرغبة في التقيؤ.
- أحيانًا كنت أشعر بالمغص عقب شربه.
- يسبب المشروب زيادة إفراز للعرق برائحة كريهة جدًا.
فمن خلال تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين أشعر أنه يمكن التعامل مع عيوبها، لكن إلا إذا كنت تعاني بالفعل من اضطراب السكر.
طريقة التسمين بالحلبة والحليب
ذكرت سيدة ناقلة لنا تجربتها قائلة: أنا استخدم الحلبة منذ سنوات لابنتي التي تبلغ من العمر 17 عامًا، فهذه الطريقة توارثتها من أمي، ومن تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين مع ابنتي هي بالفعل طريقة ناجحة جدًا، وتأتي معها بنتائج قوية، فهي تساعد على نمو المناطق الأنثوية سريعًا، وهي كالتالي:
المكونات
- 3 ملاعق من الحلبة.
- كوب من الماء.
- نصف كوب من الحليب.
- ثلاث ملاعق من اللوز المطحون مع السمسم.
- ملعقتين من العسل.
طريقة التحضير
- قومي بغلي الماء مع الحلبة حتى تصل إلى الغليان، ثم انزليها من على النار.
- ضعي نصف كوب من الحلبة المغلية على الحليب واللوز والسمسم، ثم ارفعيهم على النار حتى الغليان.
- اسكبي المشروب في كوب، وضعي العسل، واشربيه ساخنًا.
الحلبة المطحونة للتسمين
قالت هذه الفتاة: لازلت صغيرة، إلا أني لم أكن أشعر بالرضا عن جسدي، لهذا جربت الكثير من الوصفات المنزلية للتسمين، والتي كان من بينها الحلبة المطحونة مع الحليب، ويتم عملها بهذه الطريقة كي تكون بفعالية أكبر:
- قومي بطحن ثلاث ملاعق من الحلبة.
- أغلي كوب من الحليب.
- بعدها ضعي عليه الحلبة والعسل للتحلية وقلبي جيدًا.
- اشربيه مرتين يوميًا.
نصائح لزيادة الوزن
إن زيادة الوزن لا تتم إلا باتباع نهج سليم من الخطوات التي ذكرتها هذه السيدة في تجربتها، حيث قالت: عمري 23 عام، وكنت أعاني من النحافة لوقت طويل، إلا أني لا أفضل أن آخذ خطوات لا أعرف نتائجها، لهذا قررت أن أدرس الأمر جيدًا قبل أن أخوض في تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين، وكان من بين ما توصلت إليه:
- يجب شرب كمية كبيرة من الماء، هي التي تُساعد المعدة على امتصاص الغذاء، بالتالي لا ينحف الجسم.
- لا يصلُح أن تكون زيادة الوزن بالمشروبات الغازية والوجبات السريعة، فهذه الدهون لن تتراكم فقط من الخارج، بل من الداخل أيضًا، وهذا أكثر إيذاءً، ويمكن استبدال هذا بأطعمة غنية بالسعرات لكن صحية مثل البطاطا والفول السوداني والحبوب الكاملة والبقوليات.
- احرصي على تجربة الحلبة بالحليب قبل النوم بالذات.
- قسمي الوجبة الواحدة إلى عدد من الوجبات، فهذا قادر على جعلك لا تصابي بالتخمة، مما يساعدك على الأكل أكثر.
- ركزي على الحليب ومنتجاته من الجبن والزبادي.
- مارسي الرياضة مع أكل الطعام الغني بالسعرات، فهي ستساعد على زيادة الكتلة العضلية.
- الفواكه المجففة خيار ممتاز، حيث تحتوي على الكثير من السعرات، وليس بها الكثير من الألياف التي تسبب الشبع.
- يمكنك أخذ المكسرات بين الوجبات، فهو وجبة جانبية صحية وبذات الوقت بها سعرات جيدة.
- لا تشربي الكثير من الماء قبل الطعام، فهذا يساعد على ملئ المعدة والشبع بسرعة.
- احرصي على الابتعاد عن المشروبات التي بها سعرات قليلة وتحرق الدهون مثل الشاي والقهوة، ويُفضل لك الحصول على العصائر ومشروب الشوكولاتة.
- احرصي على تناول اللحوم بقدر مناسب.
هل تُعالج الحلبة النحافة؟
كانت صديقتي تعاني من النحافة، وذكرت بتجربتها ما يلي: أعاني من النحافة منذ سنوات، جربت الكثير من الوصفات، والعديد من العلاجات، إلا أني لم أكن أحصل على نتيجة رغم هذا، لكن بعد أن علمت عن الحلبة والحليب قررت شربها لمدة، إلا أن تجربتي معها كانت فاشلة جدًا، ولم أزد جرامًا واحدًا.
هنا قررت أني في حاجة للذهاب إلى الطبيبة، والتي ذكرت لي أن الحلبة لا يمكنها أن تعالج مشكلتي لأني في حاجة إلى علاج أسباب النحافة الأصلية وهي:
- كثرة الضغوط النفسية، مثل الانفصال أو الطلاق.
- الإكثار من المجهود البدني.
- بعض الأدوية التي تعمل على تقليل السوائل في الجسم.
- اضطراب فقدان الشهية العصبي Anorexia Nervosa.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية عن الحد الطبيعي.
- اضطرابات القناة الهضمية.
- الإدمان على الكحوليات، أو تعاطي المخدرات.
إن النحافة تنتج بسبب العديد من الاضطرابات، وأحيانًا يمكنك علاجها منزليًا وأحيانًا لا، الأمر يتوقف على قابلية الجسم.
التعليقات