تجربتي مع الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع مدهشة، إذ أنها ساعدني على التغلب على العديد من المشكلات التي كانت توجهني في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وذلك لأن كل عشبة منهم كانت تستخدم قديمًا كعلاج بحد ذاته، ويعتمد الأطباء الآن على الأعشاب كوسائل مساعدة في العلاج، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن والعديد من العناصر المغذية.
تجربتي مع الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع
كنت أعاني من حساسية مزمنة في الجيوب الأنفية، والعديد من الناس نصحوني بالذهاب لأكثر من طبيب، وفي كل مرة كنت أعود من الفحص وأنا أحمل كيس كبير من الأدوية والعلاجات، التي يأمرني الطبيب بالاستمرار عليها لمدة أسبوعين أو شهر كامل، وما إن ينتهي الكورس العلاجي الذي وصفه لي حتى يعود وضعي لما كان عليه.
إلى أن قابلت أحد صديقات الطفولة والتي كانت تعاني من نفس حالتي بل أسوأ، ولكني وجدها سليمة معافاة، لا تبحث عن منديل كل بضعة دقائق مثلي، وحين سألتها إن كانت وجدت علاج روت لي قائلة: أنه الفضل في تجربتي، والتي كانت برهان واضح على مدى فاعلية هذا المشروب، وقد شرحت لي كيف يمكن إعداده من خلال الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة صغيرة زنجبيل.
- 2 ملعقة صغيرة شاي أخضر.
- 4 وريقات نعناع طازج.
- ملعقة صغيرة عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- يتم غلي مقدار كوب من الماء على النار.
- يضاف له ورق النعناع والزنجبيل ثم يتم تركهم معًا بضع دقائق.
- بعد ذلك يتم وضع الشاي الأخضر على المزيج لمدة لكي تندمج المكونات.
- ثم يتم تصفية المزيج وإضافة عسل لتحسين النكهة.
- يتم شرب هذا المشروب فور الاستيقاظ لأنه يساعد على زيادة معدل الحرق.
مشروب الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع لنسف الدهون
كنت أعاني من سمنة مفرطة، للحد الذي لم أعد أستطيع التحرك بسهولة فلا يمكنني ربط حذائي، ولا يمكنني الخروج من المنزل دون أن أسمع كم من عبارات السخرية والتنمر، لذلك حين نصحتني إحدى قريباتي بتناول مشروب الشاي الأخضر مع النعناع والزنجبيل قمت بتجربته.
رغم أنني شككت في الأمر في البداية، حيث إنه من الصعب جدًا التصديق أن هذا المشروب المكون من ثلاث أعشاب فقط يمكنه مساعدتي في التخلص من كل هذه الدهون، ولكن التجربة خير دليل وقد كانت تجربتي موضع حديث جميع المحيطين بي لشهور، إذ تمكنت من إنقاص 60 كيلو في أربعة أشهر.
كان ذلك بفضل هذا المشروب إذ كنت أتناوله في البداية دون أن أفعل أي شيء إضافي، وبعد أسبوع من المداومة عليه شعرت بأن وزني نقص بعض الشيء ربما كيلو أو أقل، مما شجعني على التقليل من كميات وجباتي، بعدها بدأت انتقي طعامي ثم على الأسبوع الرابع كنت أمشي ربع ساعة يوميًا، وقد استمريت في أخذ خطوات بسيطة تدريجيًا إلى أن وصلت لهذه النقطة أخيرًا.
فوائد الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع
قمت ببحث مكثف عن الأعشاب الطبيعية من حيث الفوائد والأضرار، إذ أن هذه الأعشاب تحتوي على مواد كيميائية قد تتفاعل مع بعضها مكونة مركب جديد له مجموعة من الفوائد والأضرار بدوره، وفي أثناء ذلك وجدت بعض الأشخاص يسردون تجاربهم مع الأعشاب لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي أو، حتى للحصول على جسم مثالي ممشوق القوام.
من خلال تجارب هؤلاء الأشخاص تمكنت من تجميع كافة الفوائد واستفدت منهم جميعهم حيث إن الفوائد جاءت كالتالي:
- يقي من أنواع السرطان المختلفة مثل سرطان القولون والسرطان الجلد وسرطان الرئة.
- يحمي هذا المشروب الجلد من التصبغات ويعزز من صحة الأسنان كما يقضي على رائحة النفس الكريهة.
- يقضي على التقلصات والتشنجات التي تشعر بها النساء في فترات الطمث.
- يقوم بعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والانفلونزا، كما يعالج التهابات الحلق ويعمل كموسع للشعب الهوائية إذ يطرد البلغم ويعالج السعال.
- يعمل هذا الخليط على زيادة الرغبة الجنسية ويحل العديد من أمراض الذكور.
- يقوم بدور المُلين في الأمعاء ويسهل حركتها.
- يقوم بعلاج القولون العصبي ويحد من ظهور أعراضه.
- يقدم العديد من الحلول لمشاكل النساء التجميلية إذ يعمل على معالجة مشاكل البشرة مثل حب الشباب ويحارب علامات التقدم في العمر.
مشروب الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع للحامل
تحكي سيدة تجربها على أحد مواقع التواصل وتقول كنت قد اعتدت في السنوات القليلة الماضية أن أشرب الأعشاب إذ كانت تجربتي عند الصحوة ممتعة جدًا، وذلك لأني استعيض عنه بالقهوة والمشروبات الأخرى بعد أن تعرفت على فوائده العظيمة، ولكن حين بدأت أشهر الحمل الأولى لم أكن أعرف أن هذا المشروب قد يضر بصحة طفلي أكثر مما كان يفيدني.
إذ أن الطبيب وضح لي أن كل عشبة منهم على حدا تحمل العديد من الفوائد، كما أن لها بعض الأضرار، ولكن في حالات الحمل يفضل شرب هذه الأعشاب بكميات محدودة جدًا للاستفادة منها، وفي الوقت ذاته تجنب أضرارها، والتي هي كما يلي:
- أخبرني الطبيب أن الزنجبيل كان يستخدم قديمًا للإجهاض وأنه يسبب نزيف لأنه يتحكم في مستويات الهرمونات لدى النساء.
- يقوم النعناع بتعزيز تدفق الدم في الرحم مما يجعله يشكل خطورة على الحامل والمرضعات.
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين الذي قد يضر الحامل والجنين إذ قد يسبب إجهاض أو يؤدى تناول جرعات كبيرة منه لخفض وزن الجنين.
أضرار الإكثار من الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع
تشارك سيدة تجربتها وتقول بعدما عرفت من إحدى قريباتي فوائد الأعشاب لنسف الدهون بدأت تجربتي ، وقد كانت تجربة مريعة وسيئة للغاية، إذ أنني أصبحت أعاني من العديد من الأعراض المؤلمة لحين اكتشفت من طبيبي أن هذه الأعشاب لها أن تكون شديدة الضرر في حال الإكثار منها وإساءه استخدامها، وبدأ يشرح لي مساوئها:
- أخبرني الطبيب أن الزنجبيل يمكن أن يسبب حرقة معدة وإسهال أو انتفاخات وغازات كما يسبب تهيج بالفم.
- كما يمكن له أن يسبب خفض ضغط الدم وخلل في ميوعته بالإضافة إلى أنه قد يؤثر على مستويات سكر الدم.
- يعاني البعض من حساسية ضد مشروبات معينة، وقد تظهر عليهم أعراض مثل طفح جلدي أو إحساس بالألم الشديد في المعدة أو الفم.
- كما أن هذا المشروب قد يسبب إحساس بالنعاس أو الخدر العام في الجسم.
- شرح لي الطبيب أن النعناع قد يؤدي إلى عسر هضم أو قرحة المعدة كما له آثار جانبية مثل الصداع الشديد وعدم الاتزان.
- تناول هذا المشروب فور الاستيقاظ قد يسبب غثيان لأن به عناصر تقوم بتهيج أنسجة الجهاز الهضمي.
- قد يؤثر تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة على صحة الكبد كما أنه قد يزيد من حدة أمراض الكبد.
- يؤثر الشاي الأخضر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد، كما أن تناوله بكثرة يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم.
يقوم العديد من الأشخاص باللجوء لطب الأعشاب، إيمانًا منهم بأنه حتى وإن كان أقل فاعلية، ولكنه أكثر أمانًا وفائدة من الأدوية التي تصنعها شركات لا تهتم إلا بالمال الذي تحصله.
التعليقات