تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق جاءت بنتائج مذهلة، وساعدتني في التخلص من المشكلات التي طالما أعاني منها منذ سنوات، وذلك ما شجعني اليوم أنقل لكم تجربتي التي تشابهت مع تجارب الآخرين لسرد فوائد هذا الخليط السحري.
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق
دائمًا ما كنت أعاني من ضعف الجهاز المناعي، وذلك ما جعلني أتعرض للإصابة بأعراض البرد بين الحين والآخر، سواء كنت في فصل الشتاء أو الصيف، فمع كل أسبوع أُصاب لمدة يومين بارتفاع درجة الحرارة والتهابات الحلق وغيرها من الأعراض الأخرى.
كان نمط حياتي مٌرهق بشدة، وفي يوم كنت أجلس مع جدتي، وأخبرتني أن قديمًا كانوا يعتمدون على العسل والماء الدافئ على الريق للشفاء من الأمراض المختلفة، ومن هنا حرصت على تناوله، وبدأت أبحث في الأمر، ووجدت الكثير من الفوائد لهذا الخليط من بينها ما يلي:
- التقليل من أعراض التهابات الحلق والسعال.
- التحسين من جودة النوم والتخلص من الأرق والاضطرابات.
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- التقليل من حموضة المعدة.
- علاج أعراض الإمساك والإسهال.
- علاج أعراض القولون العصبي.
- التقليل من أعراض الحساسية.
- التخلص من الوزن الزائد.
- التحسن من صحة الجهاز المناعي.
- طرد السموم والبكتيريا والفطريات من الجسم.
- علاج الانتفاخات والغازات في المعدة.
- التقليل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم.
- نضارة البشرة وتخلصها من الشوائب.
- الوقاية من التعرض للأمراض الجلدية.
- مقاومة علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
- التقليل من ظهور البقع الداكنة.
نظرًا لهذه الفوائد حرصت على تناول هذا الخليط وبدأت في خوض تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق عبر العديد من الطرق المختلفة كما يلي:
1- الماء والعسل والليمون
يعرف الليمون بقدرته الهائلة على علاج أعراض البرد والأنفلونزا، لذا حرصت من خلال تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق على إضافته للماء والعسل للحصول على النتائج الفعالة، وذلك كما يلي:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقتين من العسل.
طريقة التحضير
- غلي كوب الماء ومن ثم تركه جانبًا إلى أن يصبح دافئ.
- إضافة العسل والليمون إلى الماء، مع التقليب لتمام التجانس.
- تناول المشروب على معدة فارغة مباشرة.
2- العسل والماء والقرفة
تشتهر القرفة بفوائدها العديدة في التخلص من بكتيريا وفطريات الجسم، كما أنها تساعد على مد الجسم بالطاقة، ويمكنك تحضير المشروب من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من العسل.
- قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- غلي الماء على النار، ومن ثم إضافة القرفة والعسل مع التقليب الجيد.
- يترك المشروب جانبًا لعدة دقائق إلى أن يصبح دافئ.
- يضاف الليمون مع التقليب، ويتناول مباشرةً.
فقدان الوزن بالعسل والماء الدافئ
بجانب الفوائد التي حصلت عليها للتخلص من أعراض البرد من خلال تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق، جاء أحمد لينقل لنا تجربته في تناول هذا المشروب السحري للتخلص من الوزن الزائد، وبدأ حديثه قائلًا: كنت أعاني من الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق صعبة.
على الرغم من اتباعي لأكثر من نظام غذائي إلا أنني لم أحصل على النتائج المرجوة، وعندما استمعت إلى مشروب العسل والماء على الريق، قررت تناوله، وحرصت على التنوع بين الوصفات كما يلي:
1- العسل والزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على المواد المضادة للأكسدة والتي بدورها تساهم في خسارة الوزن الزائد، لذا حرصت على تناول هذا المشروب من خلال اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- كوب من الماء.
- شرائح من الزنجبيل.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- وضع الماء على النار لتمام الغليان، ومن ثم رفعها.
- إضافة الزنجبيل، ويترك منقوع لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يضاف لماء الزنجبيل العسل والليمون مع التقليب وتناول المشروب مباشرة.
- من الأفضل تناوله على معدة فارغة.
2- العسل والكركم
يساعد هذا المشروب في حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية في الجسم، وذلك وفقًا لما يحتوي عليه من فوائد عديدة، ويتم تحضيره من خلال اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من الكركم.
- ملعقة من العسل.
- عصير ليمون.
طريقة التحضير
- وضع الكركم والماء على النار لتمام الغليان.
- تصفية المشروب جيدًا، ومن ثم إضافة العسل والليمون مع التقليب المستمر.
- يتناول المشروب وهو دافئ على معدة فارغة.
فوائد العسل والماء الدافئ للكرش
تحكي سيدة أخرى أنها كانت تعتاد على تناول ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ بشكل يومي، وكان ذلك من أفضل العادات الصحية التي كانت تعتاد عليها، حيث مع مرور الوقت استطاعت التخلص من تواجد الدهون في منطقة البطن.
كما أنها كانت تعاني من ارتجاع المريء، ومع الاستمرار على تناول هذا المشروب، تغلبت على الأعراض التي كانت تعكر صفو حياتها، وتستكمل حديثها قائلة: إلى جانب الفوائد السابقة، فكان هذا المشروب يمنحني الطاقة والقوة والنشاط على مدار اليوم.
علاج اضطرابات النوم بالعسل والماء الدافئ
بينما محمد فكان يعاني من اضطرابات النوم والأرق الشديد، وذلك ما كان يؤثر على نظام حياته، إلى أن استمع إلى تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق، واعتاد على تناوله بشكل يومي، وبدأ في ملاحظة الكثير من التغيرات.
حيث أصبح قادر على النوم بشكل أفضل، بالإضافة إلى التحسن من عملية الهضم التي كان يعاني من بعض مشكلاتها، وبدأ ينصح من حوله بتناول هذا المشروب بشكل يومي.
أضرار تناول العسل والماء الدافئ على الريق
على الرغم من أن هذا المشروب له كمية كبيرة من الفوائد، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تعرضت إليها سارة في تجربتها مع العسل والماء الدافئ على الريق.
حيث بدأت حديثها قائلة: كنت أعاني من الإصابة بمرض السكري، ولم أكترث إلى ذلك، وبدأت في تناول مشروب العسل والماء الدافئ على الريق بهدف خسارة الوزن الزائد من الجسم.
الأمر الذي جعلني أتعرض إلى الكثير من الأضرار، وذلك لأنني اعتدت على تناوله بشكل يومي، وهذا ما يصنف إفراط، إلى جانب حالات لا يمكنها تناول هذا المشروب والتي تتمثل فيما يلي:
- أصحاب مرض السكري، وذلك لأنه يتسبب في زيادة مستويات السكر في الدم.
- من يعاني من حساسية حبوب اللقاح، يتعرض إلى ظهور أعراض الطفح الجلدي.
- لمن يعاني من التهابات المعدة الشديدة.
- أصحاب القرحة في المعدة.
العسل يعد من أفضل الطرق التي يمكن اتباعها في علاج مشكلات الجسم المختلفة، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، بالإضافة إلى أنه قد ذكر في القرآن الكريم للشفاء من الأمراض المختلفة.
التعليقات