تجربتي مع الكركديه للضغط

تجربتي مع الكركديه للضغط يمكنها إفادة الكثيرين، فما اكتشفته أنه يُعد من النباتات متعددة الاستخدامات خاصة الصحية منها، مثل قدرته الفعالة بتنظيم مستوى الضغط، كما يُعزز من صحة الجسم فهو غني بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، والتي تعود على الجسم بالنفع، وتمنحه الطاقة اللازمة، وهذا ليس نتيجة ما حصدت وحسب بل وفقًا لتجارب الكثيرين أمثالي.

تجربتي مع الكركديه للضغط

في الآونة الأخيرة كنت أعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، الأمر كان مجهدًا للغاية كنت أشعر بصداع شديد بالرأس يجعلني غير قادرة على بذل أي مجهود، وأحيانًا قد يصل الأمر إلى نزيف من الأنف بشكل يفوق العادة، وعلى الرغم أنني كنت أتناول بعض الأدوية التي تساعد على تنظيم مستوى الضغط، ولكن لم يجدي أيًا منها نفعًا.

بقيت أعاني لفترة طويلة الأمر الذي دفعني إلى تجربة بعض الأعشاب التي ينصح بها الكثيرين لكن لم تُجدي نفعًا، وفي يوم اقترحت جدتي أن أتناول الكركديه، وقالت إنها تداوم عليه دائمًا عندما تعاني من ضغط الدم المرتفع ويساعدها على تنظيمه على الفور.

استمعت إلى حديث جدتي وبدأت بالفعل في تناول كوب من الكركديه يوميًا، ومع الوقت بدأت أشعر باختلاف في صحتي وعندما قمت بقياس مستوى الضغط رأيت أن النسبة قلت بالفعل، والصداع الذي كان يلازمني اختفى تمامًا، وكنت أقوم بإعداده بالطريقة التالية:

المكونات

• 8 أكواب ماء.
• كوبان من الكركديه.
• ثلاث ملاعق عصير ليمون.
• ربع كوب عسل.

طريقة التحضير

1. إضافة الكركديه إلى الماء.
2. ثم يترك حتى يغلي تمامًا.
3. بعد ذلك يتم تغطية الوعاء.
4. يترك لمدة 20 دقيقة.
5. إضافة العسل والليمون.
6. يمكن تناوله دافئ أو بارد بعد أن يترك في الثلاجة قليلًا حسب الرغبة.

في الوقت الحالي عندما أعاني من ارتفاع ضغط الدم أتناول الكركديه على الفور، فهو مشروب سحري يتمتع بعدة فوائد، ويمكن القول إن تجربتي مع الكركديه للضغط حصلت منها على نتائج مبهرة، وأنصح كل من يعانون من نفس مشكلتي باستخدامه.

فوائد الكركديه الصحية

جاءت تجربة إحدى السيدات التي تتحدث عن الكركديه قائلة: أنا أعاني من مرض الضغط المزمن منذ فترة طويلة، عادةً ما تكون نسبته منتظمة، وصحتي جيدة للغاية، ولكن عندما أشعر بالضيق أو تسوء حالتي المزاجية وأصبح في حالة عصبية شديد يرتفع على الفور.

عندما يبدأ في الارتفاع أشعر بتعب شديد وأصبح غير قادرة على بذل أي مجهود، وفي إحدى المرات لم أتمكن من تحمل التعب أكثر، وذهبت إلى المستشفى، عندما بدأ الطبيب بفحصي أخبرني أن الضغط مرتفع جدًا، وبدأ في كتابة نوع دواء معين، وأخبرني بضرورة تناول من كوب إلى ثلاثة أكواب من الكركديه يوميًا لأنه يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية، وذكرها لي على النحو التالي:

• يساعد على خفض مستويات الضغط.
• الحد من مستوى الكوليسترول في الدم.
• الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض التي تؤثر عليه.
• يعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
• الوقاية من أمراض الكبد والحفاظ على صحته.
• غني بفيتامين ج والكثير من مضادات الأكسدة.
• يساهم في علاج الاكتئاب.
• تنظيم ضربات القلب.
• خفض نسبة الدهون الثلاثية.
• القضاء على الإمساك.
• علاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم.
• يطهر الجسم من السموم.
• يمد الجسم بالكثير من العناصر مما يساعد على علاج الكثير من الأمراض مثل: فقر الدم، والأنيميا.
• يساهم في إعادة بناء الخلايا الجلدية.
• يساعد على إدارة البول.
• الحد من آلام الدورة الشهرية.
• الحفاظ على صحة البشرة.
• تعزيز نشاط الجهاز التنفسي.
• الحد من أعراض نزلات البرد القوية والإنفلونزا.
• زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء مما يساعد على تقوية مناعة الجسم.
• الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

عندما داومت على تناول الكركديه يوميًا شعرت بالفعل باختلاف فأصبحت أكثر طاقة، كما أن مستوى الضغط أصبح منتظم، وفي الكثير من الأحيان كنت أتناول كوب دافئ عند قدوم موعد الدورة الشهرية وكنت أشعر براحة شديدة، لذا يجدر بي ذكر أن تجربتي مع الكركديه للضغط كانت من التجارب التي لم أندم يومًا عليها.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

تقول صاحبة التجربة أنها منذ فترة تشعر بتعب شديد لا تعلم سببه خاصًة الصداع الذي لا ينتهي ويجعلها دائمًا تشعر بالتعب والإرهاق، وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرها أنها من مرضى الضغط المرتفع، وهذا سبب كافة الأعراض التي تشعرين بها، وتشمل الآتي:

• زيادة معدل ضربات القلب.
• الشعور بالدوخة.
• عدم القدرة على التنفس.
• طنين الأذن.
• الشعور بالتعب والإجهاد.
• نزيف في الأنف.
• رعشة في الجسم.
• القلق والتوتر المستمر.
• ألم في الرأس.

أخبرني الطبيب بضرورة المداومة على مشروب الكركديه لأنه يساعد على خفض مستوى الضغط المرتفع، كما أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حيث يحتوي كل 100 غرام من الكركديه على العناصر الآتية:

في البداية لم أكن انتظم على تناول الكركديه ولكن أخبرني الطبيب أن ما أفعله خاطئ للغاية، ويجب المداومة على هذا المشروب حتى تتحسن صحتي، وبالفعل عندما التزمت بتعليمات الطبيب أصبحت صحتي أفضل، ومستوى ضغط الدم بات مضبوطًا، لذا يجب عليّ القول إن تجربتي مع الكركديه للضغط كانت فعالة وناجحة.

الآثار الجانبية للكردية

على الرغم أن النباتات الطبيعية عادة لا ينتج عنها أي آثار جانبية سيئة، إلا أن هناك امرأة حامل تحكي تجربتها مع الكركديه وتقول: إن تجربتي مع الكركديه للضغط لم تكن جيدة على الإطلاق، حيث كنت أتناوله بإفراط، وهذا الأمر أثر بالسلب على حالتي الصحية، وعندما علم الطبيب ذلك حذرني بشدة، وأخبرني أن تناول الكركديه خلال فترة الحمل أو الرضاعة قد يسبب الكثير من الأضرار، وجاءت على النحو التالي:

• الشعور بالصداع.
• طنين الأذن
• الشعور بألم أثناء التبول.
• زيادة الإمساك.
• ألم في المعدة.
• الشعور بالغثيان.
• الصداع المستمر.
• الإصابة بالغازات.
• يقلل مستويات السكر في الدم.
• حدوث خلل في صحة الكبد.
• قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب الكثير من الأضرار.

لذا يجب عدم تناول مشروب الكركديه نهائيًا من قِبل المرأة الحامل لأنه سيؤثر على حالتها الصحية، وقد يعرضها للخطر، كما أن الإنسان الذي يتناول الكركديه بإفراط بشكل عام قد يؤثر ذلك على صحته مع الوقت.

الكركديه من المشروبات الرائعة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم مستويات الضغط، والتخلص من مشكلة الضغط المرتفع التي يعاني منها الكثير، ولكن يفضل عدم الإفراط في تناوله.