تجربتي مع الملح الإنجليزي

تجربتي مع الملح الإنجليزي أفادتني في تحسين صحتي من جميع الجوانب، وذلك لأن الملح الإنجليزي بمثابة مصدر طبيعي للمغنيسيوم، وبالتالي استعماله يجعلك ليس بحاجة إلى شراء المكملات الغذائية مرتفعة الثمن، مع العلم أنه مفيد للشعر والبشرة والجسم في آن واحد إذا تم استعماله بطريقة صحيحة.

تجربتي مع الملح الإنجليزي

كنت أعاني من مشكلة الحبوب المتوهجة خاصةً خلال فترة المراهقة، وذلك الأمر كان يجعلني أخجل من التحدث مع الناس خوفًا من نظراتهم لي، ولكن عندما استعملت الملح الإنجليزي عادت ثقتي بنفسي مرة أخرى، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقتل الحبوب النشطة في الحال، خاصةً إذا تم استعماله بهذه الطريقة:

1. إذابة ملعقتين من الملح الإنجليزي في كوب من الماء.
2. نضع قطعة من القطن الطبي في الخليط، ومن ثم نمسح بها الوجه بأكمله.

الملح الإنجليزي للتنحيف

من وقت لآخر اكتسب بعض الكيلوجرامات الزائدة بسبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة، وكنت أبحث عن طريقة تحافظ على ثبات وزني حتى سمعت أحد الأطباء يوصي بحمام الملح الإنجليزي مرة واحدة شهريًا على الأقل، وذلك بسبب احتوائه على معادن وفيتامينات تساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ولا يتم الحصول عليها إلا من خلال امتصاص البشرة له خلال هذا الحمام.

فوائد الملح الإنجليزي للشعر

بالرغم من أن تجربتي مع الملح الإنجليزي اقتصرت على إنقاص الوزن فقط إلا أنني علمت أنه له الكثير من الفوائد الصحية للشعر عند الاطلاع على تجارب النساء الأخريات، ومنها ما يلي:

• تطهير فروة الرأس من الفطريات والبكتيريا الضارة.
• إصلاح تلف الشعر الناتج عن تطبيق المواد الصبغية بشكل دائم.
• تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، وذلك يؤدي إلى زيادة طول الشعر وكثافته.
• يعالج مشكلة جفاف الشعر، ويجعله أكثر نعومة في حالة المداومة على استعماله.
• يُفضل استعماله من قبل النساء اللواتي يعانين من الشعر الدهني، وذلك بسبب تقليله من إفراز الدهون الضارة.

حيث وجدت تجارب متعددة للنساء والفتيات على حد سواء مع الملح الإنجليزي لعلاج مشاكل الشعر خلال فترة زمنية وجيزة، ومن أهمها ما يلي:

1- الملح الإنجليزي مع الشامبو

أنا من الفتيات التي تخاف من إضافة أي شيء إلى الشامبو، وذلك خوفًا من تفاعله مع المواد المُكونة له، فيلحق بشعري ضرر بالغ إلى أن سمعت أن إضافة ملعقة واحدة من الملح الإنجليزي من شأنه أن تُزيل الشوائب العالقة بفروة الرأس، وتجدد خلايا الجلد التالفة.

2- البلسم والملح الإنجليزي

أعلم أن البلسم يرطب الشعر ويخلصه من الجفاف في حالة المداومة عليه، وبالفترة الأخيرة قمت بإضافة ملعقة من الملح الإنجليزي إليه، وذلك لأنه يجعل نتائجه سريعة للغاية.

الملح الإنجليزي للجسم

أنا دعاء، وتجربتي مع الملح الإنجليزي كانت رائعة للغاية حيث إنه ساهم في تحسين صحة جسمي من كافة الجوانب على النحو التالي:

• تخلصت من مشكلة الأرق، وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساهم في إفراز هرمون الميلاتونين، وذلك يؤدي إلى زيادة عدد الناقلات العصبية التي تزيد من الرغبة في النوم.
• تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وعلاج مشكلة الإمساك باعتباره أحد المُلينات الطبيعية، وذلك من خلال إذابة القليل من الملح في الماء، وتناوله في الصباح الباكر.
• مد جسمي بالمغنيسيوم الذي احتاجه حتى أكون قادرة على ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.
• يطهر الجلد من الشوائب والأوساخ التي توجد به، كما أنه يفتح المناطق الداكنة.

مُقشر الملح الإنجليزي للجسم

أنا رانيا، مُقبلة على الزواج، وكنت أبحث عن طريقة فعالة لتفتيح المناطق الداكنة بجسمي خاصةً الكوعين والركبتين، وحين أخبرت صديقتي بذلك رشحت لي الملح الإنجليزي لقدرته الفعالة في تقشير الجسم بلطف دون إصابته بالجفاف بفضل احتوائه على المغنيسيوم، وبالفعل قمت بالمواظبة على استعماله بالطريقة التالية:

المكونات

• ٢ ملعقة من الملح العادي.
• ٤ ملاعق من زيت الزيتون.
• كوب من الملح الإنجليزي.
• عصير ليمونة واحدة.
• أوراق الزعتر.

كيفية التحضير

1. يتم تنظيف الجسم جيدًا.
2. نخلط المكونات، ثم نوزعها على المناطق الداكنة.
3. ندلك المنطقة بلطف بحركات دائرية.
4. نترك الخليط على الجسم قليلًا.
5. نغسل الجسم بالماء الدافئ.
6. يمكن استخدام مرطب للحصول على النتيجة المطلوبة.
7. يُفضل استعمال هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

حمام الملح الإنجليزي للجسم

تجربتي مع الملح الإنجليزي أكثر من رائعة، حيث إنني كنت أعاني من ظهور الحبوب في منطقة الصدر والظهر، وكانت تسبب لي الشعور بالوجع عن ملامستها، لذا كنت أبحث عن حل، وبالصدفة وجدت خبيرة تجميل تقول في أحد المجالات النسائية إن حمام الملح الإنجليزي يعالج كافة مشاكل البشرة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. نضع في بانيو الاستحمام حوالي كوبين من الملح الإنجليزي.
2. يتم الجلوس في البانيو لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
3. نغسل الجسم كله بعد ذلك.
4. لمنح الجسم ترطيب ورائحة عطرة يمكن وضع القليل من زيت الجوز الهند.

فوائد الملح الإنجليزي للبشرة

لا تقتصر فوائد الملح الإنجليزي على الجسم والشعر فقط قالت سيدة تبلغ ٤٠ عام أن الملح الإنجليزي يخلص البشرة من المشاكل المختلفة، وذلك من واقع استعمالها له لمدة ١٥ عام بمركز التجميل الخاص بها، كما أنها أوضحت الفوائد التالية:

• يعالج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات زمنية طويلة.
• يزيل الجلد الميت من خلال تقشير الجلد بلطف.
• يقلل من إفراز الدهون الضارة، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بالرؤوس السوداء.
• علاج الخطوط الدقيقة التي تصاحب التقدم في العمر.
• تنشيط الدورة الدموية بالبشرة.
• التخلص من مشكلة السيلوليت من خلال شد البشرة.
• يزيد من رطوبة الجلد، وبالتالي يحمي البشرة من الجفاف.
• علاج حب الشباب خلال فترة زمنية وجيزة بسبب قتله البكتيريا المكونة له.

طرق استعمال الملح الإنجليزي للبشرة

لم أكن أصدق فاعلية الملح الإنجليزي في تعزيز صحة البشرة إلا بعد الاطلاع على التجارب المختلفة التي سردتها النساء على النحو التالي:

1- الملح الإنجليزي والشوفان

في البداية كنت غير مقتنعة بفكرة وضع الشوفان على البشرة إلى أن سمعت على فوائده الكثيرة للبشرة، ومنها ترطيب البشرة بعمق، وتفتيحها بسرعة فائقة، لذا قمت باستعماله في الحال مع الإنجليزي للتخلص من البقع الداكنة على النحو التالي:

1. نخلط ملعقتين من الملح الإنجليزي في كوب من الماء.
2. نضيف إليهم كوب من الشوفان، ونمزجهم جيدًا.
3. نغسل الوجه جيدًا بالغسول الملائم.
4. نضع الخليط مع التدليك بحركات دائرية.
5. نغسل الوجه بالماء الدافئ.
6. يُفضل تطبيق الوصفة 3 مرات في الأسبوع الواحد للحفاظ على معامل pH متوازن.

2- الملح الإنجليزي وزيت الزيتون

كنت أعلم فاعلية الملح الإنجليزي في تقشير البشرة لتصبح أكثر نضارة، ولكن النتيجة كانت رائعة عندما قمت بإضافة زيت الزيتون إليه، وذلك لأنه يشتمل على مضادات الأكسدة التي تواجه الجذور الحرة حتى لا تظهر الخطوط الدقيقة في الوجه، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. نمزج ملعقتين من الملح الإنجليزي مع زيت الزيتون.
2. نفرك البشرة بالخليط برفق.
3. يتم غسل البشرة بالماء البارد بعد مرور 5 دقائق.

3- الملح الإنجليزي والبيض

عندما بلغت سن الأربعين جاءت تجربتي مع الملح الإنجليزي حيث بدأت الخطوط الدقيقة في الظهور خاصةً في منطقة الجبين، وذلك الأمر كان يزعجني للغاية حتى قالت لي ابنتي أن أقوم باستعمال هذه الوصفة، رفضت في البداية فكيف للبيض أن يعالج التجاعيد؟ حتى قرأت عن فوائده مع الملح الإنجليزي لشد البشرة بسبب تحفيز إنتاج الكولاجين، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• ½ ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي.
• ¼ كوب من اللبن خالي الدسم.
• بيضة واحدة.
• عصير ليمونة واحدة.

كيفية التحضير

1. نخلط المكونات كلها جيدًا في وعاء عميق.
2. ننظف البشرة بواسطة الغسول الملائم.
3. نضع الخليط على البشرة كلها.
4. بعد أن يجف الخليط تمامًا، نقوم بغسل البشرة بالماء البارد.

4- الملح الإنجليزي مع الليمون

كنت أعتقد في البداية أن بشرتي لن تتحمل الليمون مع الملح الإنجليزي سويًا، ولكن عندما علمت أن هذه الوصفة فعالة في علاج مشاكل البشرة الدهنية، من كثرة الدهون الضارة، والحبوب، والبثور السوداء، قمت باستعمالها في الحال، واعتبرت تجربتي مع الملح الإنجليزي ناجحة، لذا سأوضح لكم الطريقة فيما يلي:

1. نمزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الملح الإنجليزي والعسل.
2. نضيف عصير ليمونة واحدة إلى الخليط السابق.
3. ندلك البشرة بالخليط برفق.
4. نغسل البشرة بالماء البارد لقفل المسام بعد 15 دقيقة.
5. نضع أي زيت مرطب.

5- الملح الإنجليزي مع المايونيز والجزر

تعد هذه الوصفة غريبة بعض الشيء، فكنت أفكر كيف سأضع المايونيز الذي اعتدت على تناوله على بشرتي، ولكن عندما علمت أنه يغذي البشرة ويجعلها ناعمة، كما أنه يقلل من الآثار الناتجة عن التعرض للشمس، استعملته على الفور بالطريقة التالية:

1. فرمت حبة من الجزر.
2. أضفت إليها ½ ملعقة من الملح الإنجليزي مع ملعقة ونصف من المايونيز.
3. بدأت في وضع الخليط على البشرة برفق.
4. تركته 15 دقيقة، ثم غسلت وجهي بالماء البارد.

الآثار الجانبية للملح الإنجليزي

أنا سمر، وتجربتي مع الملح الإنجليزي لم تتخذ مسار النجاح، وذلك لأنني كنت لا أعلم بأن الجرعة المناسبة تتأرجح بين ملعقتين إلى 6 ملاعق في كوب واحد من الماء حيث إنني كنت أضع منه أكثر من الجرعة المسموح بها اعتقادًا بأن النتائج ستكون أسرع، وذلك ألحق بي الضرر على النحو التالي:

• الإحساس بالعطش الشديد.
• إصابة المعدة بالتقلصات.
• الإسهال الشديد.
• الغثيان والتقيؤ.
• انتفاخات المعدة.
• إصابة القولون بالتقرحات.
• ضربات القلب لم تعد منتظمة.

حالات تُحرم من الملح الإنجليزي

من خلال تجربتي مع الملح الإنجليزي للبشرة والجسم أصبحت على دراية بالحالات التي لا يصح لها استعمال الملح الإنجليزي حتى لا تُصاب بالمضاعفات الخطيرة، ومنها ما يلي:

• الأشخاص المصابون بأحد أمراض الكلى.
• من يعانون من أمراض القلب أو انسداد الشرايين.
• لا يمكن استعماله من قِبل الأطفال.
• إن كنتِ تعانين من أحد اضطرابات الأكل خاصةً النهام المرضي أو فقدان الشهية العصبي، فعليكِ أن تمتنعي عن تناول الملح الإنجليزي.
• من يعانون من داء السكري.
• إن كنتِ تتبعين نظام غذائي لا يعتمد على المغنيسيوم، فلا يمكنكِ تناوله.

يمكنكِ علاج مشاكل البشرة والشعر والجسم بأسره من خلال استعمال الملح الإنجليزي، ولكن إذا كنتِ حامل فيجب عليكِ ألا تستعمليه لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم.