تجربتي مع الموز والحليب للتسمين

تجربتي مع الموز والحليب للتسمين جعلتني أحصل على النتائج المرجوة دون الحاجة لاتباع الأنظمة الغذائية القاسية، وذلك لأنها تعتمد على عنصرين من العناصر الطبيعية الفعالة بنسبة كبيرة لصحة الجسم، بالإضافة إلى أن هناك الكثير من التجارب الأخرى التي أثبتت نجاح هذان العنصران.

تجربتي مع الموز والحليب للتسمين

معاناتي مع النحافة المفرطة بدأت منذ الصغر، حيث كنت أعاني من الإصابة بالأنيميا الحادة، ومع مرور الوقت تفاقمت الأضرار وأصبحت نحافة من الصعب التخلص منها، وعلى أثر ذلك تعرضت للكثير من الأمراض، وأصبحت غير قادرة على ممارسة الأنشطة اليومية لدي، لذا كان يجب البحث عن الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة.

لأن الوصفات الطبيعية دائمًا وأبدًا ما تكون الحل المثالي لمشكلات الجسم، وكان الأهم بينهم وصفة الموز والحليب، وبالفعل بدأت في تناولها على مدار يومي، ولاحظت الفرق الواضح في زيادة وزني، فقد كنت اعتاد على تحضير الوصفات التالية:

1- الموز والتمر والحليب

التمر من الأطعمة الغنية عن التعريف في زيادة الوزن، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، بجانب الموز والحليب وذلك ما تعرفت عليه من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، ويتم تحضير الوصفة عبر ما يلي:

المكونات

• 3 حبات من التمر المجفف.
• كوب من الحليب كامل الدسم.
• ملعقة من اللوز المطحون.
• ثمرتين من الموز.
• كوب من الثلج.

طريقة التحضير

1. وضع المكونات سويًا في الخلاط الكهربائي والبدء في خلطهم جيدًا.
2. يوضع العصير في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ومن ثم البدء في تناولها على فترات متباعدة من اليوم.

2- الموز والحليب والعسل

العسل هو العنصر الفعال الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد، ويمكن زيادة الوزن عبر تحضير الوصفة التالية:

المكونات

• شرائح الموز.
• كوب حليب.
• ملعقة من العسل.
• ملعقة من الفانيليا.
• قطع من الفواكه المفضلة (تفاح، مانجو، توت).

طريقة التحضير

1. وضع المكونات في الخلاط الكهربائي معًا للحصول على خليط متجانس.
2. يتناول المشروب مرتين على مدار اليوم، مع الاستمرار عليه لمدة شهر.

3- الموز وزبدة الفول السوداني والحليب

من أشهر الوصفات التي يمكنك الاعتماد عليها لزيادة وزن الجسم خلال فترة زمنية صغيرة، فتحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وعبر تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، تحضر الوصفة على النحو التالي:

المكونات

• ثمرة من الموز.
• كوب من الحليب.
• ربع كوب من الجوز المبشور.
• 3 ملعقة من الحليب البودرة.
• 3 ملعقة زبدة فول سوداني.

طريقة التحضير

1. وضع المقادير في الخلاط وخلطها جيدًا.
2. تناول المشروب مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء، مع الاستمرار عليه لمدة شهرين.

4- الموز والزبيب والحليب

إذ كنت ترغب في زيادة وزنك في غضون فترة قليلة، عليك الاستعانة بهذه الوصفة، فهي من ضمن الوصفات السحرية التي تعرفت عليها من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، وتحضر على النحو التالي:

المكونات

• 20 حبة من الزبيب المجفف.
• 10 حبات من التمر.
• 3 ثمرات من الموز.
• 3 كوب من الحليب.
• 3 ملاعق من العسل الأبيض.
• 2 ملعقة لبن بودرة.
• ملعقة من السكر.

طريقة التحضير

1. ضعي المكونات في وعاء الخلاط، للحصول على خليط متجانس.
2. وضع العصير في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل.
3. يتناول المشروب مرتين على مدار اليوم.

الموز للتخلص من النحافة المفرطة

عبر مروري بتجربتي مع الموز والحليب للتسمين، جاءت أميرة لتروي لنا تجربتها مع وصفات الموز بالحليب لزيادة وزنها، قائلة: كنت أعاني لأشهر عديدة من النحافة المفرطة نظرًا لأنني كنت أعاني من الالتهابات المعدة وكنت غير قادرة على تناول الطعام بشكل طبيعي، ذلك ما جعلني أفقد الكثير من الوزن بدون بذل أي مجهود يذكر.

مع البحث المستمر عن الطرق التي تساعدني في التخلص من هذا الوضع، وجدت وصفات الموز والحليب، وأشهد أنها كانت المنقذ بالنسبة لي، فتعرفت على أكثر من وصفة مختلفة كالآتي:

1- وصفة الموز بالحليب والحلبة

تحتوي الحلبة على قدر كبير من الفوائد التي تساعدك في زيادة الوزن بسهولة، لذا حرصت من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين على إضافة الوصفة في نظامي الغذائي، للوصول للنتيجة المرجوة في فترة قصيرة.

المكونات

• ملعقتين من الحلبة المطحونة.
• ملعقتين من العسل الأبيض.
• 2 ثمرة من الموز.
• ملعقة من الزبيب.
• ملعقة من مسحوق الفستق.
• كوب حليب كامل الدسم.

طريقة التحضير

1. وضع المكونات معًا في وعاء وخلطها جيدًا.
2. تناول الوصفة بمعدل مرتين على مدار اليوم، في الصباح والمساء.
3. الاستمرار عليها لمدة شهر للحصول على النتائج المرجوة.

2- التين والموز والحليب

لكثرة الفوائد التي يحتوي عليها قررت عبر تجربتي مع الموز والحليب للتسمين، أضيف التين إلى الموز والحليب للحصول على الفوائد العديدة لصحة الجسم، ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي:

المكونات

• 5 حبات من التين المجفف.
• ملعقة من اليانسون.
• ثمرتين من الموز.
• كوب من الحليب الدافئ.

طريقة التحضير

1. وضع التين إلى كوب الحليب ويترك الخليط منقوع لفترة من الوقت.
2. إضافة اليانسون إلى الخليط السابق وتركه لمدة ساعتين على الأقل بهدف التجانس سويًا.
3. يُزال التين من الخليط ومن ثم يتناول المشروب بشكل يومي.

3- الموز والحليب والمكسرات

تحتوي المكسرات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وذلك ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم أكثر من غيرها من الأطعمة الأخرى، لذا حرصت على استخدامها من ضمن الوصفات لزيادة وزني، وذلك عبر اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• حبات اللوز.
• 2 ملعقة من العسل الطبيعي.
• 2 ثمرة من الموز.
• كوب حليب كامل الدسم.
• 3 حبات من التمر.
• مجموعة متنوعة من المكسرات.

طريقة التحضير

1. وضع المكسرات مع العسل وخلطهم جيدًا.
2. وضع الموز مع الحليب في الخلاط ومن ثم التمر وخلطهم للحصول على خليط متجانس.
3. وضع المكسرات والعسل إلى عصير الموز بالحليب.
4. تناول المشروب بمعدل مرتين على مدار اليوم.

الموز والحليب لصحة الأطفال

كان جارتي المقربة يعاني طفلها من النحافة المفرطة، وكان ذلك بسبب أنها يعاني من أمراض فقر الدم، وعلى الرغم من أنها جربت الكثير من المنتجات والأطعمة المختلفة لمساعدتها للتغلب على هذه المشكلة، إلا أن طفلها لم تظهر عليه أي نتائج فعالة، بل أنه يزداد الأمر سوءًا .

إلى أن مررت بتجربتي مع الموز والحليب للتسمين، وبعد نجاحها بدرجة كبيرة قررت أخبرها لعلها تستفيد منها، وبالفعل بدأت في إدخال وصفات الحليب والموز إلى النظام الغذائي للطفل عبر اتباع الطرق التالية:

1- الموز والزبدة والحليب

كانت الزبدة من أكثر الأطعمة التي يعتمد عليها خلال العصور القديمة في حالة الرغبة لزيادة الوزن، وذلك لكونها تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وتحضر الوصفة على النحو التالي:

المكونات

• ثمرة من الموز.
• كوب من الحليب.
• ملعقة من الزبدة.
• ملعقة من السكر.

طريقة التحضير

1. يمكنك خلط المكونات معًا بالملعقة أو بالخلاط الكهربائي.
2. تقديم الوجبة للطفل ما بين وجبة الغداء والعشاء.
3. الاستمرار على تناول الوصفة لمدة شهر.

2- الموز والمانجو والحليب

يتجه الأطفال نحو المانجو كونها من الفواكه المحببة لهم، وبجانب ذلك فهو تحتوي على الكثير من الفوائد من بينها القدرة على زيادة وزن الجسم، وذلك ما تعرفت عليه من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين على النحو التالي:

المكونات

• كوب من الحليب الدافئ.
• قطع من المانجو.
• شرائح من الموز.

طريقة التحضير

1. قومي بخلط المكونات سويًا في وعاء الخلاط للحصول على مزيج متكامل.
2. يتناول المشروب بمعدل ثلاث مرات على مدار اليوم.
3. يمكنك إضافة ملعقة من العسل.

3- الموز والمكسرات

تعرف المكسرات على أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية الهامة لصحة جسم الطفل، لذا حرصت من خلال تجربتي مع الموز والحليب للتسمين على إضافتها من ضمن الوصفات للحصول على النتائج الفعالة، وذلك كما يلي:

المكونات

• حفنة من المكسرات المنوعة.
• ثمرة من الموز.
• كوب من الحليب الدافئ.

طريقة التحضير

1. ضعي كافة المكونات في الخلاط للحصول على خليط متجانس.
2. احرصي على تصفية المشروب من بقايا المكسرات.
3. من الأفضل إضافة ملعقة من العسل.
4. يتناول المشروب في الصباح للطفل كبديل للحليب.

تستكمل صديقتي تجربتها قائلة: عندما اتبعت الوصفات السابقة لمدة شهر فقط، لاحظت التغير الواضح على جسم طفلي في زيادة الوزن، كما أنه أصبح قادر على ممارسة الكثير من الأنشطة بنشاط.

تجربتي مع الموز والحليب للتسمين كانت البوابة التي تعرفت من خلالها فوائد الموز والحليب وكيفية استخدامهم بأكثر من طريقة مختلفة للحصول على فوائد فعالة للجسم.