تجربتي مع اليانسون للحمل قد تكون غريبة بالنسبة لكثير من النساء، وذلك لأن المشروبات العُشبية ليست أفضل خيار للحامل، حيث تعتقد الكثيرات أنها تُشكل خطر على الجنين، لكن ما حدث معي كان على النقيض التام، وليس أنا فقط بل وتجارب أخريات ناجحة.
تجربتي مع اليانسون للحمل
قبل موعد ولادتي بفترة قصيرة بدأت أشعُر بآلام شديدة، وبالرغم من أن فترة الحمل مليئة بمثل تلك الأمور إلا أن الألم هذه المرة لم يكن محتملًا حتى أنني لم أقدر على تجاوزه، فقد اعتقدت بأنني أتعرض إلى الإجهاض.
حمدًا لله فقد بدأ الألم في الاختفاء تدريجيًا، لكني فضلت إلى الطبيب الذي أتابع معه لأطمئن بشكل تام، وعندما ذهبت وأخبرته بما مررت به أخبرني أنها نتيجة تقلصات في الرحم.
ونظرًا لأن ولادتي ستتم طبيعيًا فمن الضروري أن أحرص على تناول مشروب اليانسون بشكل منتظم، ومن هنا بدأت تجربتي مع اليانسون للحمل، حيث إنه المشروب الذي يساعد على فتح الرحم بسهولة.
بعد التزامي بالجرعة الآمنة التي وصفها الطبيب لي، وهي 2 كوب من مشروب اليانسون خلال اليوم، جاء موعد ولادتي وكان لليانسون دور كبير في جعل تلك العملية تمر عليّ بسهولة تامة.
علاوةً على ذلك فهو كان المنقذ لي من أعراض الشهر الأخير من الحمل بما تحتوي عليه من آلام وتقلصات واضطرابات في المعدة، وعندما داومت على تناوله كان له دور كبير في الحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وقد جاءت طريقة إعداد مغلي اليانسون التي طبقتها على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة بذور ينسون.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض نقي.
- كوب كبير ماء فاتر.
طريقة الإعداد
- وضع مقدار الماء في إبريق معدني على نار متوسطة.
- ترك الماء على النار حتى تصل إلى درجة الغليان، ثم الإطفاء.
- وضع مقدار اليانسون في الماء المغلي.
- ترك اليانسون في الماء حتى يُنق لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- تغطية الإبريق حتى انتهاء المدة.
- تصفية المزيج من بذور اليانسون بشكل جيد.
- إضافة العسل إلى المشروب للتحلية، ثم التقليب جيدًا.
كيفية تناول اليانسون للحامل
تجربتي مع اليانسون للحمل نجحت بفضل مشروب مغلي اليانسون، لكن جدير بالمعرفة أن هناك عدة طرق أخرى يُمكن الاستعانة بها في تناوله، وقد حرصت على توضيحها ومعها حديث صاحبتها عنها كما يلي:
1- وصفة اليانسون والقرفة
“أنا سارة أبلغ من العمر 32 عام، وبالرغم من أن تلك ليست المرة الأولى لي في الحمل، إلا أن الأمر كان غريب بالنسبة لي كثيرًا، حيث عانيت في الفترة الأخيرة من الحمل من مشكلات متعددة متعلقة بالجهاز الهضمي، ومن أبرزها حموضة المعدة والغثيان الذي لم يكن يفارقني.
مما جعلني غير قادرة على التواجد مع الآخرين منعًا للشعور بالإحراج، لكنّي استطعت التخلص من تلك الأعراض المزعجة من خلال تجربتي مع اليانسون للحمل، وتحديدًا مشروب اليانسون بالقرفة الرائع، ويُمكنكن أيضًا الاستفادة منه، حيث جاءت طريقة إعداده على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من بذور اليانسون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم.
- ملعقة عسل أبيض.
- كوب ماء فاتر.
طريقة الإعداد
- وضع مقدار الماء في قدر مناسب على نار بدرجة حرارة متوسطة.
- ترك الماء على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- تقليل درجة الحرارة، ثم وضع اليانسون والقرفة والعسل في الماء المغلي.
- ترك المزيج على النار لبضع دقائق.
- رفع القدر من على النار، ثم تصفية المشروب.
2- وصفة اليانسون والنعناع والزنجبيل
“بالرغم من عدم اقتناعي يومًا بأمر الوصفات الطبيعية في التخلص من مشكلات المعدة، إلا أنني رأيت أن لا ضرر من التجربة بعد استشارة الطبيب بشأن مشروب اليانسون والنعناع والزنجبيل..
وقد كانت النتائج غير متوقعة بالنسبة لي، حيث بدأت الأعراض المزعجة التي كانت تصاحبني في الشهور الأخيرة من حملي في الاختفاء، وذلك بفضل الوصفة التالية:
المكونات
- نصف ملعقة كبيرة ينسون.
- نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
- ربع ملعقة مسحوق زنجبيل.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة صغيرة قرنفل.
- قطرات من عصير الليمون.
- كوب كبير ماء.
طريقة الإعداد
- وضع اليانسون، والنعناع، ومسحوق الزنجبيل في مقدار الماء، على أن يكونوا جميعًا في قدر على نار متوسطة.
- ترك الخليط على النار حتى يغلي.
- إضافة القرنفل وقطرات عصير الحامض إلى المزيج وتركه يغلي عدة دقائق أخرى.
- رفع الخليط من على النار وتركه ليهدأ قليلًا.
- تصفية المشروب، ثم إضافة العسل للتحلية مع التقليب.
3- مشروب اليانسون مع قشر البرتقال
“بعد أن أخبرتني أكثر من صديقة لي عن ضرورة بدء تجربتي مع اليانسون للحمل من خلال إضافة قشر البرتقال، بدأت في التأكد من أن الأمر لن يشكل خطر عليّ أو على جنيني، وبالفعل بدأت في تطبيق الوصفة، والتي جاءت خطواتها على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة بذور ينسون.
- كمية قليلة من قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة نعناع طازج.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- كوب كبير ماء فاتر.
طريقة الإعداد
- وضع كلًا من الماء وقشر البرتقال معًا في قدر على نار متوسطة.
- ترك المزيج على النار حتى يصل لدرجة الغليان.
- إضافة النعناع واليانسون إلى المزيج، وتركه على النار عدة دقائق أخرى حتى يغلي.
- رفع القدر من على النار وتركه جانبًا ليبرد قليلًا.
- تصفية المشروب من بذور اليانسون وقشر البرتقال.
- إضافة العسل للتحلية وتقليبه جيدًا.
4- وصفة اليانسون والليمون
“يمتلك اليانسون قيمة غذائية عالية، لذا عندما سمعت بأمر فعاليتها الإيجابية في تخفيف آلام المعدة في الشهور الأخيرة من الحمل بدأت بالبحث عن أفضل وصفة يُمكن الاستعانة بها لهذا الغرض، وبالفعل منحتني النتائج الفعالة، وقد جاءت على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة مسحوق ينسون.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- كوب ماء فاتر.
- شرائح رفيعة من الليمون الطازج.
طريقة الإعداد
- وضع مسحوق اليانسون في الماء في قدر على النار بدرجة حرارة متوسطة.
- ترك المزيج على النار لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يغلي.
- إضافة شرائح الليمون إلى مشروب اليانسون، وترك المزيج ليغلي معًا مرة أخرى لمدة دقائق معدودة.
- إطفاء النار، ثم تصفية المزيج من شرائح الليمون وبذور اليانسون.
- إضافة العسل للتحلية ثم التقليب جيدًا.
5- مشروب اليانسون والكمون
“كان الفضل لجدتي عندما أخبرتني بضرورة تناول مشروب اليانسون والكمون للتخلص من آلام الشهور الأخيرة من الحمل، وبالفعل حصلت على النتائج المرجوّة خلال أسبوع واحد من تجربتي مع اليانسون للحمل، وذلك من خلال تطبيق الوصفة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة بذور ينسون.
- ملعقة صغيرة مسحوق كمون ناعم.
- ملعقة عسل أبيض.
طريقة الإعداد
- وضع كلٍ من اليانسون والكمون في وعاء على النار المتوسطة.
- ترك المزيج على النار حتى يغلي تمامًا.
- إطفاء النار وترك المزيج حتى يبرد، مع مراعاة تغطية الوعاء للاحتفاظ بفوائد مستخرجات اليانسون.
- تصفية المزيج جيدًا.
- إضافة العسل للتحلية ثم التقليب.
فوائد مشروب اليانسون للحامل
علاوةً على تأثير اليانسون الإيجابي في عملية ولادتي، فإنه ساعدني كثيرًا في الفترة الأخيرة من الحمل على تحمل الأعراض التي بدأت تظهر عليّ، بل وكان سبب في اختفاء بعضها، حيث جاءت فوائده على النحو التالي:
- الحد من التقلصات الحادثة داخل الرحم، والتي تُسبب ألم شديد للحامل.
- مساعدة الحامل على الاسترخاء التام، حيث تكون مُصابة بالتوتر والقلق والتقلبات المزاجية الحادة خلال فترة الحمل.
- تعزيز مستويات هرمونات الأنوثة، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تتشابه في تركيبها مع هرمون الأستروجين، مما يسهل عملية الولادة بشكل أكبر.
- الحد من الأعراض التي قد تواجهها المرأة خلال فترة النفاس.
- رفع شهية المرأة الحامل، مما يساعد على جعلها تتناول كميات كبيرة من الأطعمة المفيدة، وبالتالي المحافظة على حالتها الصحية وجنينها.
- المساعدة على إخراج الغازات من الجسم، والتي تسبب عدة مشاكل في الجهاز الهضمي.
- زيادة كمية حليب الثدي.
- تنظيم مستويات السكر في الدم لدى الحامل، وبالتالي تقليل فرصة إصابتها بسكري الحمل.
- التخلص من حرقة وتشنجات المعدة.
- تقوية عضلات الرحم، وبالتالي تسهيل عملية الولادة بشكل فعال.
- تقليل حدة آلام الطلق وفي نفس الوقت يُزيد من حدوثه للبدء في المخاض، لذلك دائمًا ما ينصح الأطباء بتناوله خلال الشهور الأخيرة من الحمل.
- الحد من حدوث اضطرابات المعدة، وبالتالي حماية الحامل من الأعراض المزعجة، مثل الغثيان والقيء.
- غالبًا ما تعاني المرأة من عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل، فتكمن أهمية مشروب اليانسون هنا في تحفيز العلاقة الزوجية خلال تلك الفترة.
أضرار مشروب اليانسون على الحامل
من خلال تجربتي مع اليانسون للحمل وبناءً على تجارب الأخريات من النساء الحوامل الذين استخدموا مشروب اليانسون أستطيع القول إنه لا يُشكل أي ضرر على الحامل إطلاقًا، لكن بشرط تناوله بالجرعات الآمنة، والتي لا تتجاوز الكوبين منه خلال اليوم.
أما عن أضرار مشروب اليانسون على الجنين، فإن تكرار تناوله هو ما يُشكل خطر على حالته الصحية، نظرًا لاحتوائِه على مادة الأنيثول، والتي يُمكنها التأثير سلبيًا للغاية على الجهاز العصبي المركزي لدى الجنين.
مما يتسبب في عدم اكتمال نموه قبل الولادة، لذا لا بد من تجنب تناوله بكميات كبيرة وبشكل متكرر، وحتى بعد الولادة يُفضل منحه للطفل بنسبة قليلة للغاية لا تتجاوز النصف ملعقة يوميًا.
حيث يُمكنه التسبب في إصابة الطفل بالخمول المفرط، وفي بعض الحالات قد يفقد الوعي تمامًا، لذا حتى وإن لن تفرطي في تناوله، يجب عليكِ استشارة الطبيب المختص أولًا قبل اتخاذ أي خطوة تخصك أنتِ وجنينك في تلك الفترة الحساسة.
كيفية تجنب أضرار اليانسون أثناء الحمل
حتى تمر تجربتك مثلما مرت تجربتي مع اليانسون للحمل بسلام، عليكِ اِتباع النصائح التي قالها لي الطبيب، لمساعدتك في الحصول على فوائد اليانسون دون الإضرار بصحتك، حيث جاءت على النحو التالي:
- عدم تناول مشروب اليانسون بكميات كبيرة.
- الامتناع التام عن شُرب اليانسون في حال تناول أدوية أمراض السرطان، أو حبوب منع الحمل، أو أدوية تنظيم الهرمونات في الجسم.
- استخدام الأنواع الموثوقة من اليانسون، مثل اليانسون الصيني، أما الياباني فيجب أن تجنبه تمامًا.
- الحصول على اليانسون بهيئته الطبيعية، وعدم إضافة أي عناصر أخرى غير مضمونة عليه.
- الحفاظ على استخدام الجرعات الآمنة من اليانسون، والتي لا تتجاوز مقدار 330 مللي جرام، بمعدل ثلاث مرات خلال اليوم كحد أقصى.
- عدم تناول مشروب اليانسون بأي طريقة في حال كنتِ أحد حالات الحمل الحرجة، وهي التي يُمكن أن تلد في أي وقت مبكر عن موعد الولادة المحدد، حيث يتسبب اليانسون في تنشيط عملية الولادة بشكل أسرع.
يُعرف اليانسون على أنه أحد أفضل الأعشاب المُستخدمة في التخلص من أعراض أمراض عدة، لكن عند تناوله من قِبل الحامل يجب الحرص على استخدامه بشكل صحيح.
التعليقات