تجربتي مع مشد البطن ستعود بالفائدة على كل من يطلع عليها، فهي حقًا لها تأثير إيجابي ونتائج فعالة، نظرًا لقدرتها على إخفاء ترهلات البطن، كما يُستخدم مشد البطن بعد الخضوع إلى بعض العمليات الجراحية لأنها تحد من الألم، وهذا ما تمكنت من اكتشافه من خلال اطلاعي على تجارب الآخرين.
تجربتي مع مشد البطن
دائمًا ما كنت أعاني من ترهلات البطن المزعجة التي تسبب لديَّ عقدة نفسية حيث تجعل القوام غير متناسق إطلاقًا، وتظهر في الملابس بشكل ملفت، مما يجعلني غير قادرة على ارتداء الملابس مثل الفتيات الأخرى خاصةً الفساتين..
لقد كنت أعاني قديمًا من السمنة لكن تمكنت من خسارة كمية كبيرة من الوزن، وعلمت أن هذا هو السبب الرئيسي وراء ترهلات البطن، كنت أحاول بقدر الإمكان المداومة على التمارين الرياضية، لكن لا أحصل على نتيجة تذكر إلا بعد فترة طويلة.
كان لديّ زفاف صديقتي المقربة قريبًا، ويجب الحصول على شيء يساعدني على إخفاء هذه البطن تمامًا، وأخبرتني صديقتي أنها تستخدم مشد البطن منذ فترة طويلة، ويساعدها على ضم الخصر بالكامل فيجعل البطن مشدودة ومسطحة، لذا قررت بالفعل ارتدائه يوم الزفاف.
شعرت بالذهول لقد أخفى بطني تمامًا حيث جعلها تبدو مشدودة ومسطحة مما جعل قوام جسدي يبدو مثالي، سألني الكثير من أصدقائي عن النظام الذي اتبعته وعندما أخبرتهم أنني ارتدي مشد البطن لم يصدقوا في بداية الأمر، لذا فإن تجربتي مع مشد البطن كانت أكثر من رائعة.
مشد البطن بعد العملية الجراحية
أنأ أحمد خضعت إلى عملية جراحية منذ فترة قليلة، بمجرد خروجي من العملية كان الألم يشتد بشكل يصعب تحمله، لذا نصحني الطبيب باستخدام مشد البطن، شعرت بالخوف قليلًا في البداية لأنني لم أكن قادرًا على الاقتراب من الجرح، لكن ساعدني الطبيب على ارتدائه بهدوء.
في البداية لم أشعُر بالراحة، لكن مع الوقت بدأت بالتعود على استخدامُه، لقد كان بمثابة حل سحري لأنه يساعد على الوقاية من الأمور التالية:
- الحد من الألم بعد العملية.
- زيادة القدرة على الحركة.
- تثبيت جرح العملية.
- الحد من الانتفاخ بعد العملية.
- يساعد على التنفس بشكل أفضل بعد العملية.
- الوقاية من انفتاح الجرح.
لقد كانت تجربتي مع مشد البطن رائعة، حيث ساعدتني على التخلص من الألم الشديد الذي كُنت أشعُر به بعد العملية، والحد من خطر انفتاح الجرح الذي كان يجعلني أشعر بالقلق.
مشد البطن بعد عملية استئصال الرحم
إلى جانب نجاح تجربتي مع مشد البطن عاصرت تجربة سيدة خضعت لجراحة استئصال الرحم منذ فترة، وقالت إن تلك الفترة كانت من أصعب فترات حياتها فلم يكُن الأمر بالسهل عليها أن تخضع لجراحة استئصال الرحم، لكن كانت تُعاني من عِدة مشاكل صحية، ولم يكُن هناك أي حل آخر.
بعد العملية كان الألم يشتد عليها كثيرًا، وكانت حالتها النفسية سيئة، أخبرها الطبيب بضرورة ارتداء مشد البطن تلك الفترة لأنه سيساعدها على التحسن بشكل أفضل، وعِدة أمور أخرى، تتمثل في النقاط التالية:
- يساهم في تخفيف الألم لأنه يضُم ويشد عضلات البطن.
- يعمل على شد البطن وبالتالي تصبح العضلات أكثر قوة من السابق.
- تعزيز الدورة الدموية مما يساعد على التئام مكان العملية والحد من انتفاخها.
- يساعد على تسهيل الحركة بعد العملية.
شعرتُ بتحسُن شديد بعد ارتداء مشد البطن حيث ساعدتني على تخفيف الألم الذي كان يجعلني غير قادرة على التحرك أو بذل أي مجهود، وبعد شفائي من العملية أصبحت لا أستطيع الذهاب في أي مكان دون ارتداء مشد البطن، لأنه ينحت خصري، فكانت تجربتي مع مشد البطن مذهلة.
فوائد مشد البطن العامة
في يومٍ ما كنت أتصفح مواقع التواصل الاجتماعي ثم رأيت مقطع فيديو لطبيب تغذية يتحدث عن مشكلة زيادة الوزن، ثم مشد البطن، ويمكن للأشخاص ارتدائه لإخفاء ترهلات البطن تمامًا، والظهور بشكل أفضل فهو يساعد الأفراد على تعزيز ثقتهم بأنفسهم خاصةً النساء، كما يتمتع بالفوائد الآتية:
- الحد من احتباس السوائل الذي تعاني منه الكثير من النساء.
- إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي الذي كان عليه بالفعل قبل عملية الولادة.
- إخفاء ترهلات المرأة التي تظهر بعد الولادة.
- يساهم في تعديل اعوجاج العمود الهيكل العظمي.
- يساعد المرأة على الحصول على قوام متناسق ويحسن من نفسيتها.
- يحسن من استقامة الوقفة.
- حماية العمود الفقري ومنطقة الظهر.
- يعمل على شد البطن لدى الرجال والنساء.
مضاعفات استخدام مشد البطن
بالرغم من تجربتي مع مشد البطن إلا أنني رأيت تجربة امرأة تتحدث عن مشد البطن والآثار الجانبية التي عانت منها نتيجة ارتدائها المشد لفترات طويلة، وبدأت في تحذير النساء من ارتدائُه يوميًا لساعات عديدة لأنه قد يسبب عِدة مضاعفات تُشكل خطورة على الصحة مع الوقت، وجاءت على النحو التالي:
- زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء.
- يضغط على البطن بقوة.
- الضغط داخل البطن قد يؤدي إلى إضعاف عضلات القفص الصدري، والحجاب الحاجز.
- استخدم مشد البطن لفترة طويلة يؤدي إلى ضعف عضلات البطن.
- نتيجة الضغط الشديد على منطقة أسفل البطن قد يتسبب ذلك في انخفاض المثانة إلى الأسفل لدى المرأة.
- قد يؤثر بالسلب على شكل الصدر.
- في حال ارتدائُه خلال فترة الحمل قد يعرض ذلك الجنين إلى الخطر لأنه يضغط على الجنين.
- ارتداء المشد لفترة طويلة دون نزعُه نهائيًا وتنظيفه يؤدي إلى تراكُم البكتيريا ونمو الفطريات على الجلد.
- أحيانًا يتحسس بعض الأشخاص من المشد وينتج عن ذلك حكة شديدة، وطفح جلدي.
نصائح قبل استخدام مشد البطن
لم ابدأ في ارتداء مشد البطن إلا عندما بحثت عن كل ما يتعلق به، وكافة الإرشادات الواجب اِتباعها قبل ارتدائُه؛ لتجنُب حدوث أي مضاعفات قد تؤثر على حالتي الصحية بعد ذلك، لذا أنصح كل من يرغب في ارتدائُه بالالتزام بكافة الأمور التالية:
- قبل ارتداء الملابس يلف المشد حول البطن على أن تكون الفتحة من الأمام وليس الخلف.
- يجب الحرص على التنفس بسهولة فلا يتم إرخاء المشد تمامًا، ولا يشد بقوة.
- يفضل اختيار نوع مشد جيد مصنوع من مادة مرنة ليس صلبة.
- الحرص على ألا يكون المشد يؤثر على عملية التنفس.
- عدم الضغط على المشد بقوة.
- الاهتمام بنظافة المشد، وتجفيفه جيدًا قبل ارتدائه لأن تراكم الأوساخ يؤدي والمياه يؤدي إلى تهيج الجلد، والإصابة بالتهابات.
- لا يسمح باستخدام المشد إذا كان الشخص مصاب بارتفاع الضغط داخل البطن.
- الحرص على اختيار قياس مناسب من مشد البطن حيث يجب أن يكون يغطي منطقة الخصر عند الرجال، ومنطقة الفخذين عند النساء.
- ينصح بارتداء مشد البطن بعد العملية الجراحية حتى يلتئم الجرح تمامًا.
- في حال الشعور بأيٍ من الآثار الجانبية بعد استخدام المشد يجب الرجوع إلى الطبيب على الفور.
قد يظن البعض أن مشد البطن عبارة عن قطعة من القماش لا تُمثل أهمية، ولكن ينصح الأطباء عادةً النساء بارتداء مشد البطن نظرًا لقدرته الهائلة في إخفاء ترهلات البطن.
التعليقات