تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف جعلتني أستغنى عن العقاقير الطبية والعمليات الجراحية لخسارة الوزن، حيث مكنني من الوصول إلى الوزن المناسب خلال فترة زمنية قصيرة، وذلك ما شجعني أن أسردها بالإضافة إلى العديد من التجارب الأخرى لتعم الاستفادة على الجميع.
تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف
أنا فتاة أبلغ من العُمر الخامسة والعشرون عام، كانت حياتي مليئة بالأمل والتفاؤل تزوجت من ثلاث سنوات وكنت أعمل في أحد الشركات العالمية، كانت لي صديقتي دائمًا ما تنظر إلى الأشياء التي يرزقني بها الله وتتمنى أن تحصل عليها بدلًا مني، في بداية الأمر لم أكن أصدق هذه الأقاويل.
لكن خلال فترة وجيزة تبدلت الأحوال وفقدت وظيفتي المرموقة وأصبحت في عزلة في منزلي لا أرغب في الخروج، كما كنت دائمًا على خلافات مع زوجي، وذلك ما جعلني أدخل في نوبة اكتئاب تسببت في تناولي الطعام بشراهة، ومع مرور الأشهر والسنوات اكتسبت الوزن الزائد، وأصبحت غير قادرة على الحركة بشكل طبيعي.
تعرضت لمواقف التنمر وسماع الكلمات الجارحة من زوجي كوني امرأة سمينة غير قادرة على القيام بالأنشطة أو الواجبات الزوجية، لذا قررت أن أتخلص من حالة الاستسلام التي خضعت لها، وبدأت في البحث عن طرق التخلص من الوزن الزائد بسهولة وسرعة.
وجدت الكثير من الطرق المختلفة والسريعة، وكان أكثرهم غرابة بالنسبة لي الشاي الأحمر؛ كونه مشروب روتيني يعتاد عليه الكثيرون ولكن لا أحد يعلم أنه طريقة فعّالة لخسارة الوزن الزائد، وتوصلت للكثير من فوائده لصحة الجسم المتمثلة فيما يلي:
- يساعد على حرق أكبر قدر ممكن من دهون الجسم.
- ينشط إنزيمات الكبد.
- التخلص من انتفاخات المعدة.
- التقليل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
- القضاء على مستويات الكوليسترول الضارة.
- علاج عُسر الهضم.
- التخلص من الإمساك والإسهال.
- التحسين من عملية التمثيل الغذائي.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة للحفاظ على صحة القلب.
- مقاومة الخلايا السرطانية.
- التقليل من مستويات السكر في الدم.
- مقاومة علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
- مد الجسم والعظام بالمعادن اللازمة لصحة العظام.
- التخفيف من آلام الالتهابات.
- مقاوم للبكتيريا في الأمعاء والجسم.
- الوقاية من السكتة الدماغية المفاجئة.
- يحتوي على الكافيين لزيادة التركيز والطاقة في الجسم.
- التقليل من التوتر والقلق.
بعدما تعرفت على كم هذه الفوائد قررت أن أنتظم على تناوله بشكل يومي للحصول على أكبر قدر من الاستفادة، وبالفعل كنت أتناول وصفة الشاي الأحمر بالليمون والتي يتم تحضيرها كما يلي:
- وضع كوب من الماء على النار للغلي.
- إضافة ملعقة من الشاي ويترك الخليط لثلاث دقائق.
- وضع نصف ملعقة ليمون، مع مراعاة عدم إضافة السكر أو العسل إلى المشروب.
- يترك الشاي لعدة دقائق قليلة ومن ثم يتناول.
كنت أواظب على تناول هذا المشروب في الصباح الباكر على معدة فارغة، وقبل النوم مباشرةً، وفي غضون شهرين فقط من الانتظام عليه خسرت الكثير من الكيلو جرامات.
الشاي الأحمر والليمون والزنجبيل لتفتيت الدهون
هكذا مرت تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف، لكنني خلال هذه الفترة تعرفت على أكثر من تجربة أخرى من بينها فتاة تبلغ من العمر الخامسة والعشرين، دائمًا ما تبحث عن وظيفة أحلامها في كل مكان منذ تخرجها من الجامعة.
عندما تأخرت في الوصول إلى الوظيفة المناسبة شعرت بالإحباط ودخلت في حالة من الاكتئاب الشديد، وهذا ما جعلها تكتسب الكثير من الوزن وتراكم الدهون في المناطق الصعبة، وحينما قُبلت في الوظيفة المناسبة وتحددت موعد المقابلة خلال شهر من تاريخ القبول شعرت بالحزن كون شروط الوظيفة في مقدمتها الجسم الرشيق.
فبدأت تبحث عن الطرق التي تساعدها على خسارة الوزن في أسرع وقت ممكن، حتى لا تفقد الفرصة ما بين يديها حتى تعرفت على تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف، ومن هنا قررت تتابع هذه الطريقة لفقدان وزنها:
- وضع كوب من الماء على النار ليغلي ثم إضافة ملعقة من الزنجبيل وملعقة الشاي ويُترك دقيقة ويرفع من على النار.
- ضع ملعقة من عصير الليمون والعسل الأبيض.
- يترك الشاي لبضع دقائق ثم يُصفى ويُفضل أن يُتناول وهو ساخن.
تستكمل تجربتها مع الشاي الأحمر وتؤكد أنها تخلصت من الدهون الزائدة في الجسم خلال مدة زمنية قليلة وهذا ما يشير إلى فاعلية الوصفة.
أضرار الشاي الأحمر للتخسيس
على الرغم من أن تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف كانت مثمرة للغاية إلا أنه لا يخلو الأمر من الأضرار، حيث تحكي سيدة أخرى أنها تعرفت على فوائد الشاي الأحمر لفقدان الوزن وسرعان ما أقبلت على الفكرة من أجل خسارة وزنها الزائد.
لكنها أساءت الظن عندما تناولته بإفراط بهدف التخلص من الوزن الزائد بطريقة أسرع، وتعرضت إلى عكس توقعاتها تمامًا، فبدلًا من خسارة الوزن تسبب ذلك في إصابتها بالعديد من الأضرار، وأخذت أن تنقلها كما يلي:
- الإصابة بالغثيان وفقدان الرغبة في تناول الطعام.
- الإمساك أو الإسهال المزمن.
- التقلصات المعوية.
- زيادة نسبة الحموضة في المعدة.
- حرمان الجسم من امتصاص المعادن.
- تنشيط خمائر الكبد.
- الإصابة بخلل في غشاء البلعوم والمريء.
- زيادة الخلايا السرطانية في البلعوم.
- الإصابة بالأرق واضطرابات النوم.
- التهابات المفاصل والعظام.
- الإصابة بأمراض فقر الدم، بسبب نقص نسبة الحديد.
- إذا تسرب إلى مشيمة الحامل يتسبب في الإجهاض.
- يضعف صحة القلب والأوعية الدموية.
- الضرر بصحة الكلى بسبب احتوائُه على الكافيين.
- زيادة الانتفاخات في المعدة.
الشاي الأحمر لوزن مناسب
تحكي سيدة أخرى أنها كانت تتمتع بالجسم الرشيق طوال عمرها، إلى أن تزوجت، ومن المعروف أن بعد الزوج يتعرض جسم المرأة إلى التغيرات الهرمونية، وذلك ما جعلها تعاني من اكتساب الوزن، واعتقدت أن ذلك يستمر لفترة ويزول.
لكنها لاحظت أن اكتساب الوزن في حالة مستمر، وجسمها أصبح يظهر عليه تراكم الدهون في أكثر من منطقة مختلفة، حتى أن ملابسها الجديدة التي كانت تنتظر ترتديها خلال الفترة الأولى من الزواج أصبحت غير مناسبة إلى جسمها فشعرت بالإحباط الشديد.
كانت تجهل التفكير في وزنها حتى لا تشعر بالاكتئاب، إلى أنه يومًا استمعت إلى كلمات التنمر من زوجها، وأنها تغيرت من بعد الزواج، على الرغم من أنها مزحة، إلا أنها كانت بمثابة الشرارة التي جعلتها تفكر حتمًا في التخلص من وزنها الزائد.
أثناء رحلة بحثها تعرفت على تجربتي مع الشاي الأحمر والليمون للتنحيف، وبدأت في تناوله بشكل مستمر على مدار يومها، بهدف فقدان الوزن، حيث كانت تحرص على إضافة الزنجبيل والقرفة وغيرها من الأعشاب المحفزة لخسارة الوزن بجانب الليمون.
استمرت على ذلك قرابة شهر وبدأت أن تلاحظ فقدانها إلى بعض الكيلو جرامات من وزنها، وذلك ما شجعها في الاستمرار على هذه الوصفات، ونقل التجربة إلى الجميع لتعم الاستفادة.
يحظى الشاي الأحمر بشهرة كبيرة بين المشروبات الروتينية التي لا يمكن الاستغناء عنها على مدار اليوم، ويمكن الاستفادة من ذلك في الحصول على فوائده بدلًا من أضراره بتناوله بطرق مختلفة لخسارة الوزن الزائد.
التعليقات