تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة
بدأت تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة حيث كان زوجي يعاني من نزلات برد طوال فصل الشتاء وبتناوله الكثير من الأدوية والمضادات الحيوية تسببت في ضعف بالمناعة ، وأخبرتني أختي الكبيرة بأن يتناول الحبة السوداء يوميًا على الريق لتقوية المناعة، وبالفعل حققت مع زوجي نتائج مذهلة وقامت بزيادة المناعة لديه.
الحبة السوداء
يطلق عليها حبة البركة وهي عبارة عن عشبة لها ساق منتصبة متفرعة وأوراقها دقيقة وألوان أزهارها زرقاء تميل إلى الرمادي وطولها حوالي 30 سم، وتزرع في شبه الجزيرة العربية والمغرب وإيران والهند وباكستان.
فوائد الحبة السوداء من تجربتي
من خلال تجربتي مع الحبة السوداء وجدت أنها من أهم الأعشاء الطبيعية التي تقدم فوائد عديدة لجسم الإنسان أبرزها الآتي:
- تستخدم الحبة السوداء في علاج تساقط الشعر.
- تساعد على تقوية الذاكرة.
- تقوم بمعالجة ضغط الدم المرتفع.
- تحافظ على صحة القلب وشرايينه.
- معالجة مشاكل البشرة مثل التجاعيد وحب الشباب.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة البشرة.
- تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي.
- تقوم بحماية الجسم من العديد من الأمراض.
- تعمل على علاج التهاب الحلق والربو.
- التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
- تعالج الدوخة والصداع.
فوائد زيت الحبة السوداء
يحتوي زيت الحبة السوداء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهي عبارة عن مركبات نباتيه تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالالتهابات والسرطان والزهايمر وأبرز هذه الفوائد كالآتي:
- يحتوي زيت الحبة السوداء على بعض المركبات التي تعزز صحة الدماغ.
- يستخدم زيت الحبة السوداء لتقوية المناعة.
- يستخدم زيت الحبة السوداء في فتح ممرات التنفس الهوائية.
- يساعد مريض الربو على الشعور بالراحة.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
ما هي أضرار الحبة السوداء
هناك بعض الأضرار التي تنتج عند الإفراط في تناول الحبة السوداء أبرزها الآتي:
- تؤثرعلى تقلصات الرحم مما ينبغي على المرأة الحامل بعدم الإفراط في تناولها.
- تزيد من عمل الدورة الدموية التي قد تسبب النزيف عند الإصابة بجروح.
- في حالة الإصابة بمرض السكر يجب الحذر من الإفراط في تناولها حتى لا يقل السكر بشكل أزيد من اللازم.
- في حالة إجراء عملية جراحية يتم التوقف عن تناولها بمدة لا تقل عن إسبوعين.
- المصابين بمرض اضطرابات النزيف يتم منعهم من تناول الحبة السوداء حيث إنها تزيد مشكلات النزيف.
طريقة تحضير مشروب الحبة السوداء
من خلال تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة هناك الكثير من الطرق التي يمكن إدخال الحبة السوداء بها والاستفادة منها بواسطة طحنها جيدًا ووضعها في كمية من العسل الأبيض القليلة وتركها في وعاء محكم، أيضًا يمكن تناولها مع القرفة والعسل الأبيض والحليب في مشروب ساخن على الريق كالآتي:
- المكونات ( كوب ونصف من الماء و ملعقة من الزنجبيل، ونصف معلقة من الحبة السوداء. ونصف حبة من الليمون ومعلقة من العسل الأبيض).
- قومي بإضافة الماء إلى الوعاء ثم الزنجبيل وحبة البركة.
- اتركي المكونات تغلي لمدة 10 دقائق.
- قومي بتصفية الشوائب من المشروب.
- قمي بإضافة الليمون والعسل.
- يشرب المشروب ساخنًا ويفضل على الريق.
طريقة إعداد شاي حبة البركة والزنجبيل للمناعة
من خلال تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة يمكن تناولها بواسطة شاي حبة البركة بالزنجبيل ويتم تجهيزها كالآتي:
- المكونات (القليل من الزنجبيل المطحون وحبة من الليمون والعسل وحبة البركة والقليل من الماء).
- قومي بغلي 300 مللي من الماء ووضعه في كوب.
- قومي بوضع المكونات السابقة في الكوب.
- يشرب الشاي ساخنًا.
التعليقات