تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا
لقد بحثت كثيرًا عن طرق لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي بدون أدوية، وبعد البحث قد وجدت العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة ومن ذلك:
وصفة خل التفاح
خل التفاح من العناصر التي تشتمل على فوائد صحية كثيرة وإليكم تفاصيل تجربتي من خلال الآتي:
- لقد قمت بمزح عدد 3 ملاعق من منتج خل التفاح مع كوب من الماء الفاتر.
- كنت أشرب هذا الخليط يوميًا بما يتراوح بين 3 إلى 4 مرات.
- لقد لاحظت نتائج مميزة خاصةً عند تناوله قبل النوم.
وصفة أوراق البقدونس
لقد كانت هذه الوصفة إحدى أفضل الطرق الفعالة في تأخير الدورة الشهرية طبيعيًا، لذا حرصت على مشاركتها معكم من خلال الآتي:
- لقد قمت بوضع مقدار كوب من الماء على النار مع أوراق البقدونس.
- بعد ذلك يتم ترك الماء حتى الغليان لفترة لا تقل عن 20 دقيقة.
- تصفية هذا الخليط ثم أضفت مقدار ملعقة من عسل النحل.
- يتم تناول هذا المشروب مرتين خلال الأسبوع، مما أسفر عن نتائج.
وصفة الجيلاتين
لقد كانت هذه الوصفة من أقوى الوصفات الفعالة في تأخير الدورة الشهرية وهي كالآتي:
- قمت بوضع ملعقتين من الجيلاتين مع مقدار كوب من الماء مغلي.
- بعد ذلك قمت بتناول هذا الخليط الذي ساهم في تأخير الدورة لمدة بلغت نحو 4 ساعات.
- كلما كنت أتناول هذا المشروب بشكل منتظم كانت النتيجة أفضل.
وصفة العدس
إليكم وصفة العدس التي ساعدتني بشكل فعال في تجربتي وهي كالآتي:
- يتم طحن مقدار كوب من العدس حتى يصبح كالمسحوق.
- بعد ذلك وضعتهم في إناء به ماء دافئ مع وضع دقيق الحمص.
- لقد قمت بتناول هذا الحساء قبل مجيء الدورة بأسبوع واحد.
وصفة أوراق التوت
أوراق التوت من الأعشاب التي ساعدتني بشكل ملحوظ في نجاح هذه التجربة وذلك كما يلي:
- يتم أخذ 6 أوراق من ورق التوت المجفف.
- نقوم بغلي هذه الأوراق مع الماء لعمل كوب من الشاي.
- عندما تناولت هذه الوصفة حققت نتائج ممتازة في تأخير الدورة.
وصفة منقوع السواك
يتم تجهيز هذه الوصفة الفعالة من خلال تنفيذ الخطوات التالية:
- نستخدم 5 أعواد من السواك في مقدار لتر ونصف من الماء.
- بعد ذلك نضع الماء في قارورة من الزجاج.
- يتم تناول هذا المنقوع مقدار 3 مرات يوميًا لمدة أسبوع.
وصفة بذور الخردل
عندما قمت بتجربة بذور الخردل ساعدتني في تأخير الدورة وذلك كما يلي:
- مزج ملعقتين من بذور الخردل مع مقدار كوب متوسط من اللبن الدافئ.
- عندما تناولت هذا المشروب قبل موعد الدورة بعدة أيام وجدت نتائج ممتازة.
وصفة الخل
وصفة الخل تعد من أسهل الطرق التي تساعدك في تأخير الدورة بشكل طبيعي وذلك كالآتي:
- إضافة عدد 3 ملاعق من الخل في مقدار كوب من الماء.
- تناول هذه الوصفة بمعدل 3 مرات خلال اليوم الواحد.
وصفة عصير الليمون
يعد الليمون من أكثر الوصفات الفعالة في تأخير موعد الدورة الشهرية وذلك كما يلي:
- نمزج ملعقتين من عصير الليمون في كوب من الماء.
- يتم تناول هذا الخليط على الريق قبل مجيء الدورة بأيام.
- لقد كانت من أهم الوصفات التي منحتني نتائج ممتازة.
وصفة بذور الشيا
كانت بذور الشيا إحدى الوصفات التي لجأت إليها لتأخير الدورة الشهرية وذلك كما يلي:
- نضع ملعقة من بذور الشيا في مقدار مناسب من الماء مع ترك هذا الخليط طوال الليل.
- نأخذ في الصباح هذا الماء على معدة فارغة.
- لقد حقق هذا المنقوع نجاح ملحوظ عندما تناولته قبل موعد الدورة بأسبوع واحد.
الرياضة وتأخير الدورة الشهرية
عندما بحثت عن هذا الأمر وجدت أن ممارسة الرياضة بشكل يزيد عن المعدل الطبيعي يتسبب في تأخير الدورة الشهرية، ولكن ممارسة الرياضة بهذه الطريقة يستنفذ طاقة الجسم، لذا من الأفضل اتباع الطرق الطبيعية عند الرغبة في تأخير الدورة الشهرية.
التعليقات