تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للحامل
عن طريق تجربتي، وما مررت به من خلال استخدام فيتامين سي أثناء حملي أنه من أفضل أنواع الفيتامينات كذلك يعتبر مهم جداً في هذه الفترة لأن الحامل تحتاج إلى مصادر طاقة، وفيتامينات عديدة لتعويض ما يفقده جسمها بالنسبة لي كنت أعاني من الضعف كذلك الدوخة الشديدة في حملي، وبعد ذهابي للطبيب أخبرني بتناول أقراص فيتامين سي عن طريق وضعه في الماء ثم شربه، وهو من المكملات الغذائية التي أنصح بها أي سيدة حامل كنت أتناوله يومياً من خلال وضعه في الماء ليتحول من قرص صلب إلى مياه سائلة يعتبر فيتامين سي من أهم المكملات التي يسهل امتصاصها بعد استخدامه لفترات طويلة شعرت أن جسمي بدأ في التحسن، وعدم التأثر بأي حالات برد بالإضافة إلى تحسن جهاز المناعة، وواحدة من مميزاته التي يمنحها للجسم هي علاج أو إلتئام الجروح بشكل سريع.
ما هي العناصر المكونة لفيتامين سي
هناك عدد من العناصر التي تعمل على تكوين فيتامين سي هي تتمثل في :
- نسبة قليلة من السكريات.
- كمية كبيرة من فيتامين سي.
- نسبة جيدة من البروتينات.
- يتضمن الأحماض الأمينية التي تكون مهمة لجسم الإنسان.
- يضم كمية قليلة من اللون الطبيعي.
أهمية فيتامين سي للحوامل
واحد من الفيتامينات الأساسية التي يجب تناوله أثناء فترة الحمل لأنه مفيد جداً، ولا يؤثر على صحة الجنين بل بالعكس هو يفيده :
- يساعد في إعادة بناء أي جسم تعرض للتلف.
- من أهم ما يقدمه فيتامين سي أنه يعطي العظام القوة أيضاً الصلابة.
- واحدة من أبرز فوائد تناول فيتامين سي أثناء الحمل أن الجسم يقاوم أي مرض، ويجعل الجنين في حماية من أي عدوى.
- يمنع الإصابة بمرض الربو.
- يحمي فيتامين سي الجنين من التعرض لأي أذي ناتج عن تناول الأم للمشروبات الكحولية.
- يساعد في عملية امتصاص الجسم للحديد.
- يعمل على نمو عقل الطفل بشكل سريع ذلك من خلال زيادة إنتاج مادة الكولاجين.
هل توجد أي أضرار لتناول المرأة الحامل لفيتامين سي
نعم ستتعرض المرأة الحامل، والجنين للخطر في حال تم تناول هذا الفيتامين لكن ليس تحت استشارة الطبيب من هذه المخاطر :
- سيترتب زيادة نسبة تكون الحصوات في الكلي.
- ستشعرين بالقئ كذلك الغثيان.
- إذا تعرضت المرأة الحامل إلى الإسهال الشديد فمن الواجب الذهاب إلى الطبيب لأن من أعراض تناول فيتامين سي بصورة متكررة هي الإسهال.
- اذا وجدت نفسك تعانين من التشنجات أو الانتفاخ فلابد التوقف عن تناول فيتامين سي ثم التوجه إلى الطبيب في الحال.
- قد يعاني المستخدمين من حساسية شديدة بعد تناول أقراص فيتامين سي لذلك يجب الحذر عند استخدام الدواء.
ما هي موانع استخدام فيتامين سي للسيدات الحوامل
يوجد الكثير من الحالات التي لا يجب استعمال هذا الدواء بها هي كالتالي :
- اذا كنتي تعاني من وجود نسبة كبيرة من الحديد داخل جسمك أو بمعنى آخر نسبة حديد مرسبة فيجب التوقف نهائياً عن تناول فيتامين سي لأنه يضم عدد كبير من الحديد هذا سيؤثر بالسلب على الأم كذلك الجنين.
- في حال تم تناول الدواء بدون انتظام، وليس تحت إشراف الطبيب سيؤدي إلى خلل في التركيب الجيني، ويترتب على ذلك وجود الخلايا السرطانية في الجسم.
- السيدات الحوامل التي لديهن تاريخ مرضي مع فيتامين سي يمنعن من أخذه حتى لا يؤثر عليهم بالسلب.
- في حال كنتي تعانين من ترسب الأصباغ في الأوعية الدموية فلا يجب تناول فيتامين سي.
التعليقات