هناك الكثير من التجارب الشخصية التي تحدثت عن استخدام العصفر في علاج القلق والتوتر النفسي وغيرها من الأمور التي اهتمت بذلك حيث أن القليل من العصفر له فوائد عديدة لصحة الجسم بشكل عام والصحة النفسية بشكل خاص وذلك وفق ما قام به العلماء والباحثين في التجارب والدراسات التي تحدثت عن ذلك بالإضافة إلى التجارب الشخصية التي روت قصتها مع استخدام العصفر وبذلك نعرض لكم كل هذا وأكثر في هذا المقال بشكل تفصيلي.
العصفر للخوف جابر القحطاني
- يستخدم العصفر في علاج مشاكل الخوف والحالة النفسية التي قد يعاني منها الكبار والصغار في نفس الوقت وذلك لما يحتوي عليه من مواد طبيعية لها قدرة على علاج الاكتئاب والتغلب من الطاقة السلبية.
- يحتوي على مواد تقلل إفرازات المخ المسؤولة عن المشاكل النفسية.
- استخدم جابر القحطاني العصفر وتحدث عن تجربته في استخدامه كنبات مسؤول عن علاج بعض المشاكل النفسية لكونه يحتوي على عنصر يعرف باسم التربتوفان والذي يتواجد في العصفر بنسبة 30%.
- يعتبر هذا العصفر من العناصر المسؤولة بشكل كبير على منح الجسم راحة واسترخاء كبير وتحويله إلى هرمون السيرتونين وهو هرمون السعادة والفرح.
- ليس فقط حيث أن العصفر به الكثير من الزنك وحمض الفوليك المسؤول عن علاج القلق والتوتر النفسي.
شاهد أيضًا: تجربتي مع العسل للحروق
تجربتي مع العصفر لعلاج الخوف
- تحدثت أحد النساء التي كانت تعاني من الخوف والتوتر بشكل مستمر عن تجربتها الشخصية في استخدام حبوب العصفر في التغلب على القلق المستمر حيث قامت بوضع حبات من العصفر في كوب من الماء لمدة نصف ساعة .
- ومن ثم تركت العصفر لحين ترسبه في القاع ومن ثم قامت بتناول الماء المنقوع فيه.
- مع استمرار التجربة لاحظت وجود تحسن كبير في الحالة المزاجية ولكنها كانت تخضع لإشراف طبي من وقت لآخر.
- وبذلك أصبحت أنصح كل الزميلات باستخدام منقوع العصفر عند الشعور بالخوف أو التوتر.
شاهد أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل للكرش
طريقة استخدام العصفر للخوف جابر القحطاني
يمكن استخدام العصفر من أجل علاج القلق والتوتر على طريقة جابر القحطاني باتباع الطريقة التالية :
- وضع كمية من النبات في حزب منا لكأس وتغطيته لمدة ثلث ساعة.
- بعد ترسب العصفر في قاع الكوب يتم شرب الخليط وقراءة بعض آيات الخوف المتمثلة في قوله تعالى (الذين قال لهم الناسُ إن الناسَ قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالو حسبنا الله ونعم الوكيل فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتبعوا رضوان اللهِ واللهُ ذو فضلِِ عظيم) صدق الله العظيم.
- تعتبر من الوصفات الجيدة التي تستخدم في علاج الحالات النفسية وتفضل قبل النوم بساعتين.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الإجهاض في الشهر الأول
تعريف العصفر
- يعتبر العصفر من النباتات العشبية التي تعود إلى شعبة النجميات ، له.الكثير من الفوائد الطبيعة لصحة الجسم والبشرة والطعام.
- تستخدم بذور العصفر للحصول على زيت العصفر الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية ويستخلص من النبات نفسه ويمكن أن يدخل في العديد من الصناعات.
- يزرع العصفر في أكثر من ستون دولة في العالم ولكنه قليل جداً حيث أنه لا يتعدى ال600 ألف طن سنوياً.
شاهد أيضًا: تجربتي مع العصفر للسحر
فوائد العصفر
عند التحدث عن عشبة العصفر يجب معرفة أن هناك الكثير من الفوائد والاستخدامات التي يمكن الحصول عليها من هذه العشبة المميزة لتتمثل في الآتي:
تعزيز صحة الجهاز المناعي
- يحتوي العصفر على مواد وعناصر غذائية هامة جداً تسهم بدورها في تعزيز صحة الجهاز المناعي والعمل على مقاومة الأمراض.
- كما أنه يعزز كل ما يخص الوظائف المناعية في الجسم وتنظيم مختلف العمليات التي يقوم بها.
تقليل ألم الدورة الشهرية
- عند تناول نبات العصفر في أيام الدورة الشهرية فنجد أن له مفعول السحر في التغلب من الآلام الصعبة لكونه يحتوي على حمض اللينوليك المسؤول عن تنظيم هرمونات الجسم والتقليل من كل الآلام التي تحدث في هذه الأيام.
- كما يسهم في تنظيم وتخفيف كل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
شاهد أيضًا: فوائد العنزروت جابر القحطاني وما هي أضرار نبات العنزروت للجسم
تعزيز صحة الجلد
- يحتوي العصفر على زيت به حمض اللينوليك المسؤول عن حماية البشرة وتعزيز جمالها ونضارتها .
- يسهم في تنظيف كل مسامات البشرة والتغلب على حب الشباب والحصول على بشرة نقية .
- يحتوي على حمض مسؤول عن إنتاج خلايا الجلد الجديدة والتي تظهر البشرة بدون أي عيوب.
صحة الشعر
- يستخدم زيت العصفر في علاج مشاكل الشعر حيث أن حمض الأوليك من الأحماض المسؤولة عن تحفيز نمو الشعر وحماية كل أطرافه من التقصف .
- بالإضافة إلى ذلك يعمل على تقوية جذور الشعر والحفاظ على كل بصيلاته.
- يستخدم في تحضير الكثير من المستحضرات التجميلية الخاصة بالعناية بالشعر كما يمكن استخدامه بشكل مباشر عن طريق الطعام.
شاهد أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل والزعتر للشعر
محاربة السمنة والوزن الزائد
- استخدام زيت العصفر يعمل على محاربة السمنة حيث أنه يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المسؤولة عن حرق الدهون في الجسم والتخلص من أي دهون مخزنة .
- كما أن استخدام زيت العصفر خيار مثالي في الكثير من الوصفات الغذائية التي تقدم لأصحاب الحميات الصحية.
- يتمكن الأشخاص الذين يعانون من السمنة من استخدام العصفر في المأكولات اليومية لهم من أجل حرق أكبر عدد سعرات حرارية ممكنة في وقت قصير .
ضبط مستوي السكر في الدم
- توصلت الكثير من البحوث والدراسات إلى أن العصفر يحتوي على الاوميجا ثري وبعض الأحماض الدهنية المسؤولة عن ضبط مستوى السكر في الدم.
- استخدام العصفر لمرضى السكر يسهم بشكل كبير في علاجه.
صحة القلب
- يستخدم العصفر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب حيث يحتوي على أحماض دهنية ونسبة عالية من الأوميجا 3، لكونه يحسن ضربات القلب ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وهذا يقلل من مشاكل الأوعية الدموية والقلب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الشاي الأسود للشعر
أهمية استخدام العصفر بشكل عام
بعد التحدث عن وصف مفصل لكل الفوائد التي يكتسبها الجسم عند تناول العصفر لابد من ذكر وصف مجمل لفوائده في النقاط التالية :
- علاج السمنة الزائدة ومساعدة الجسم في حرق الدهون.
- زيادة صحة البشرة والشعر.
- التغلب على الخوف والتوتر المزمن.
- تحسين وظائف الكبد والكلى.
- تدليك المفاصل والعظام وعلاج الهشاشة.
- مسكن لبعض الآلام الصعبة في الجسم.
- تقوية الأعصاب.
- علاج بعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.
العصفر لعلاج الخوف عند الأطفال
العصفر من الاعشاب الطبيعية التي لا تحتوي على مواد ضارة حيث يمكن تناوله من قبل الكبار والصغار حيث أنه يستخدم في علاج القلق والتوتر الذي يعاني منه الطفل لبعض المشاكل النفسية أو التجارب الغير جيدة التي مر بها وبذلك يمكن تناول العصفر للطفل في حالة شعوره بالخوف ولكن مع تقليل الكمية المخصصة للكبار.
التأكد من عدم وجود أي أعراض جانبية خطيرة تظهر على الطفل عند استخدام العصفر وفي حالة وجود ذلك لابد من إيقافه تماماً.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الفازلين للرموش
نباتات تُساعد على علاج الخوف والقلق
هناك بعض النباتات الأخرى بجانب العصفر يمكن استخدامها من أجل علاج الخوف والقلق تتمثل في الآتي :
- الأشواغاندا (Withania somnifera).
- الناردين (Valeriana officinalis).
- البابونج (Matricaria chamomilla).
- الخزامى (Hyacinthus).
- الكافا (Piper methysticum).
- زهرة الآلام الحمراء (Passiflora).
شاهد أيضًا: تجربتي مع الاستغفار بنية الزواج
تحذيرات عند شرب العصفر للخوف جابر القحطاني
لكل عشبة فوائدها وأضرارها وبالتالي فإن العصفر يحتوي على نسبة عالية من القيم الغذائية الجيدة التي تحارب الأمراض وتسهم في التغلب على المشاكل النفسية وصحة البشرة والشعر وغيرها من الأمور ولكن هناك بعض التحذيرات الواجب معرفتها عند استخدام هذه العشبة التي تعرف عليها جابر القحطاني تتمثل في الآتي :
- يمنع تناول العصفر مع بعض الأدوية مثل الأنسولين.
- عند تناول العصفر لابد من التناول بكميات مناسبة لأن الإكثار منه يؤدي إلى خلل في أجهزة الجسم خاصة الطحال.
- لا يفضل استخدام العصفر طوال فترة الحمل والرضاعة .
وفي ختام مقالنا قمنا بعرض كل ما يخص العصفر وطريقة استخدامه من أجل التغلب على الخوف للكبار والصغار والعمل على علاج كل المشاكل الناتجة عن نقص فيتامينات الزنك والحديد في الجسم وبعض التجارب الشخصية التي قامت بتطبيقه لعلاج المشاكل النفسية لديها .
التعليقات