تجربتي مع حبوب الحلبه للتسمين وموانع استخدامها، يهدف العديد من النساء والرجال أيضًا إلى الحصول على قوام قوي وجميل يناسب الجسم، ولكن كنت نحيفًا جدًا، فقد جربت العديد من الطرق المختلفة لزيادة الوزن، ولكن جميعها باءت بالفشل، والآن سأقدم لك تجربتي مع حبوب الحلبه للتسمين، وكيفية استخدامه لزيادة الوزن، تابعنا للحصول على النتائج التي تريدها، إلى جانب الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى.
نبات الحلبة
نبات الحلبة يشبه البرسيم، وينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وجنوب أوروبا وغرب آسيا له طعم مشابه لشراب القيقب، تُستخدم بذور الحلبة في عملية الطهي بالإضافة إلى أنها تستخدم أيضًا في صنع منتجات طبية لها غرض طبي، كما يتم اكل أوراق الحلبه في الهند، يتم استخدام الحلبه كخضروات لمعالجة مشاكل الهضم، بما في ذلك فقدان الشهية وآلام المعدة والإمساك.
فوائد حبوب الحلبه
ترتبط الحلبة بفوائد كثيرة، وهي مفيدة لمن يعاني من النحافة ويرغب في زيادة الوزن والحصول على قوام رشيق، وذلك من خلال الاستفادة من الارتباط القوي بين الحلبة، وفيما يلي بعض فوائد حبوب الحلبه:
- يعتبر فاتحاً للشهية، ونتيجة لذلك فهو يزيد الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي بدوره إلى زيادة وزن الجسم.
- تقوية الجسم الضعيف ومنحه الحركة.
- التقليل من أعراض الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها.
- تقليل احتمالية الإصابة بفقر الدم.
- تسهيل عملية الهضم وتعزيز المعدة، مما يساعد الجسم على امتصاص الطعام واستهلاكه.
- بناء الكتلة العضلية وزيادة الرغبة في تناول السكريات والنشويات، مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
- يزيد من قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، مما يخفض نسبة السكر في الدم.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
تجربتي مع حبوب الحلبه للتسمين
العديد من النساء والفتيات والخبراء لديهم تجارب غنية مع حبوب الحلبه، وهي كالتالي:
- قالت إحدى الفتيات إنها كانت تعاني من النحافة الشديدة، وأن زفافها اقترب، وقامت بتجربة العديد من الحميات الغذائية، وقالت عن تجربتها مع كبسولات الحلبة “تجربتي مع حبوب الحلبة كانت رائعة، تناولتها حبوب الحلبة لزيادة الوزن ولكن بعد تجربة العديد من التركيبات والوصفات فشلت، ولكن بعد تناول حبوب الحلبة لاحظت فرقاً أدى إلى زيادة وزني كما كنت أرغب، ووصفت إحدى النساء عملية تناول أقراص الحلبة للتغلب على النحافة
- قالت إن وزني انخفض بشكل ملحوظ بعد ولادة طفلي مع الاعتناء بنفسي وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، استمر وزني في الانخفاض حتى أصبحت شبه نحيفة، وعلمت بعد ذلك أن كبسولات الحلبة كان لها دور كبير في علاج النحافة، فتناولت كبسولات الحلبة بعد إنجاب الأطفال، لأنني لم أحب طعم المشروب، وقد تناولت لاحظت بالفعل التأثير المذهل، وواصلت استخدامه لأن الكبسولات كانت تفتقر إلى الرائحة القوية المرتبطة بالمشروب.
- كنت أتحدث مع زوجتي، وقال لي إنه يفضل النساء التي جسمهن مثالي وهذا ما أغضبني كثيراً، رغم اعتراف زوجي بالأمر على سبيل المزاح واخترت تناول حبوب الحلبة من أجل زيادة الوزن، كما قررت أن أمارس الرياضة من أجل الحفاظ على صحتي، ولن يتأثر جسمي سلباً بزيادة الوزن،
وبعد حوالي شهرين أصبحت منطقة الصدر والمؤخرة سمينة تماماً، وكذلك منطقة الأسفل، مما أسعدني بالنتيجة وتوقفت عن تناول الحبوب.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب ivory caps ومتى تظهر نتائجها
حبوب الحلبة للتسمين قبل أو بعد الأكل
تشير بعض المعلومات إلى أنه يجب تناول ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الصباح، وإن تناول البذور من منزلك قبل تناول الطعام يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة بنهمة كما أنه يعزز عملية الهضم، ونتيجة لذلك يصبح الفرد أكثر جوعاً وبالتالي سيزيد من استهلاكه، وزنها يضاهي وزن نبات يزيد الوزن بشكل ملحوظ، تعتبر الحلبة من النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية يحتاجها الجسم بشكل منتظم، كما أنها تستخدم لعلاج أمراض متعددة، كما أن لبذور الحلبة فوائد متعددة والمعادن.
موانع استعمال حبوب الحلبة
بالنسبة للآثار الضارة لبذور الحلبة، فإن ذلك يعود إلى الضرر الذي تسببه للإنسان في الحالات التالية:
- يمنع استعمال حبوب الحلبة الأمريكية إذا كان لدى بعض الأشخاص حساسية من العشبة.
- أيضًا يمنع استخدامه لجميع الأطفال دون سن 10 سنوات أثناء الرضاعة.
- يمنع استعمال حبوب الحلبة لجميع المرضى الذين يتناولون أدوية تساعد على تخثر الدم، أو أدوية تساعد في علاج الغدة الدرقية، أو جميع الأدوية التي تتعارض مع حبوب الحلبة الأمريكية.
- يحظر على جميع النساء تناول الحلبة أثناء الحمل.
- كما منع جميع المرضى الذين يعانون من فقر الدم أو فقر الدم من تناول بذور الحلبة.
- من غير القانوني استهلاك أكثر من الكمية المسموح بها من الحلبة، وهي حبة واحدة يوميًا لأقصى عدد من الأشخاص.
شاهد أيضا: كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ
طريقة شرب الحلبة
وبعد الحديث عن تجربتي مع منقوع الحلبة في التسمين، هناك عدة طرق لاستهلاك الحلبه سادة أو مع الحليب، على الرغم من الفوائد الغذائية والصحية المتعددة للحلبة، إلا أن الكثير من الناس يجهلون هذه الفوائد ولا يهتمون بتناولها، إلا أن هناك الآن عدة طرق لاستهلاك الحلبة، إليك بعض الأمثلة:
- اشربي المزيج التالي: الماء والحلبة، 1- مشروب الحلبة مع الماء، المكونات كوب من الحلبة الحبوب، لتر من الماء، 2 ملعقة من السكر.
- يمكنك تحضير هذا الخليط عن طريق تنقية الحلبة أولاً وطحنها، ثم دمجها مع لتر من الماء وتحريك الخليط حتى يمتزج جيداً، ثم وضعها على النار لمدة 10 دقائق على الأقل مع تحريكها، إضافة ملعقتين كبيرتين من السكر، ويشرب وهو دافئ.
وفي ختام مقالنا لقد تحدثنا عن تجربتي مع حبوب الحلبه للتسمين، وفوائدها وما هي الحلبه، وذكرنا أيضا متى يمكن اخذها وما الموانع من استعمال الحلبه.
التعليقات