تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف وهل لها أضرار، حققت عشبة الاسبغول لإنقاص الوزن نتائج رائعة في إنقاص الوزن والتخسيس، مما دفع الكثير من الفتيات والنساء إلى البحث عن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف لتحديد مدى نجاح هذا المكون الطبيعي في خسارة الوزن والتخسيس، إذا كنت تريد معرفة المزيد عشبة الاسبغول للتنحيف، ففي هذا المقال سنعرض لك مجموعة من التجارب النسائية مع هذه العشبة العلاجية، وما هي مميزاتها وعيوبها، وأهم وصفاتها، بالإضافة إلى الكثير من النصائح والإرشادات.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
لعشبة الاسبغول فوائد كثيرة في التنحيف، وهنا بعض تجارب عشبة الاسبغول:
- اشتريت مسحوق عشبة الاسبغول من طبيب أعشاب لتجربته وفي البداية لم أتقبل الطعم على الإطلاق فاكتفيت بخلط نصف ملعقة صغيرة مع كوب حليب دافئ وأضفت ملعقتين من العسل، مع أنني كنت أتناوله كل صباح على فارغ معدتي لمدة أسبوعين، لم ألاحظ أي تغيير في وزني، حتى أنني شعرت أن بطني بدأ يكبر، لكن عندما شاركت تجربتي مع صديقتي نصحنتي بعدم إضافة العسل بل استخدمي ملعقة كبيرة من العسل ممزوجة بكوب أو كوبين من الماء، وأخبرتني أيضًا أن أشرب هذا الخليط قبل كل وجبة وأشعر بتحسن فعليًا، أشعر بشبع شديد بعد شربه، وآكل الآن أقل، فخسرت 4 كيلو في أقل من شهر، وأشعر أيضًا أن شكل معدتي تحسن كثيرًا.
- تقول سيدة بدأت استخدام عشبة الاسبغول لإنقاص الوزن عندما كان عمري 38 عامًا، كنت أعاني من السمنة المفرطة واكتسبت وزنًا كبيرًا، وهذا سبب لي إزعاجًا كبيرًا وكان له أيضًا تأثير نفسي سلبي عل،. الأمر نفسه ينطبق على صحتي وعلاقاتي الاجتماعية، هذه الحادثة هي سبب تواصلي مع الكثير من الناس، لطلب الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن، كما أن تجربتي مع دواء أعشاب الاسبغول للتنحيف، بدأت بغلي أوراق الاسبغول كل ليلة لمدة 4 أسابيع وبعد مرور هذه الفترة لاحظت أنني خسرت حوالي 5 كيلو جرام من وزني بالإضافة إلى أن مقاسات ملابسي اختلفت، وذلك الذي شجعني على الاستمرار في الوصفة.
كيفية استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف
تتوفر هذه العشبة بأشكال مختلفة، بما في ذلك كبسولات الصيدليات، وينصح بتناولها مع الكثير من الماء، يمكن أيضًا تناوله مبشورًا أو يمكنك إضافته إلى الماء أو العصير لأن ذلك سيساعده على الذوبان، وإليك كيفية استخدام هذه العشبة:
- أضف ملعقتين كبيرتين من عشبة الاسبغول المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ أو الحليب أو اللبن.
- خلط المشروب جيدًا، وإذا كان القوام صلباً، قم بتخفيفه بالماء.
- نتأكد من شرب الإسبغول قبل 10 دقائق على الأقل من تناول الطعام.
- يمكنك شربه 3 مرات في اليوم.
- يجب تناول هذه العشبة في غير مواعيد الدواء.
- يجب عليك شرب الكثير من الماء أثناء تناول هذه العشبة.
فوائد عشبة الاسبغول
عشبة الإسبغول هي عشبة هندية شائعة الاستخدام في بعض الدول العربية اليكم بعض فوائدها:
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وخفض مستويات الأنسولين.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- انخفاض مستويات الكولسترول.
- تعمل على تخفيف الإمساك.
- تساعد على فقدان الوزن.
- يعالج التهابات المعدة والأمعاء والإسهال، يدخل نبات الاسبغول في صناعة العديد من المنتجات لعلاج الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي لأنه يمتص الماء الزائد في الأمعاء الدقيقة والإفرازات الدهنية في البراز، لهذا يمكن أن يقلل من شدة التهاب المعدة والأمعاء ويسرع عملية الشفاء.
الآثار الجانبية لعشبة الاسبغول
ومن خلال تجربتي لاستخدام هذه العشبة لإنقاص الوزن، كان هناك بعض الآثار الجانبية، وهي:
- ضيق في التنفس.
- يمكن أن يستمر الإمساك لمدة تصل إلى 7 أيام.
- غازات متكررة.
- تورم اللسان أو الوجه أو الحلق أو الشفتين.
- ألم في المعدة، ونزيف في المستقيم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب الكروميوم للحمل
كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول
تم إدراج الاسبغول كأحد الأعشاب الأكثر فعالية لإنقاص الوزن، وقد تم وصفه بأنه عشبة معجزة يمكن أن يساعدك على خسارة الكثير من الكيلوجرامات في وقت قياسي، سنتعرف كم كيلو تنقص:
- تعمل عشبة الاسبغول على انقاص الكثير من الوزن الزائد من الجسم وهو قادر على التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم.
- يمكن أن تؤدي عشبة الاسبغول إلى خسارة الوزن بمعدل 8 إلى 10 كيلوغرامات شهرياً، أي بمعدل 1 كيلوغرام أو أكثر أسبوعياً، إذا تم دمجها مع نظام غذائي متوازن، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ضرورية للمساعدة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- يفضل أيضًا استخدام أنظمة غذائية محددة عند تناول العشبة.
- تناول الكبسولات له نفس تأثير الأدوية العشبية.
- ويشدد الخبراء على أهمية استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذا المسحوق العشبي أو الكبسولات المصنوعة منه للتأكد من أنه مناسب لك ولا يسبب أي آثار جانبية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب
وفي نهاية المقال نخبركم عن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف، كما نوضح لك النصائح التي يجب عليك اتباعها أثناء تناول هذه العشبة، وفي حالة ظهور علامات الحساسية كما ذكرنا من قبل ننصحكم باستشارة الطبيب.
التعليقات