تجربتي مع بذرة الكتان للحمل وطريقة استخدامها، تزايدت التجارب مع بذرة الكتان عند النساء خلال فترات الحمل، حيث يعتبر الحمل من أكثر المراحل التي تقلق وتتوتر بها المرأة بشكل كبير نظرا لخوفها على صحة الجنين، فتبدأ بالبحث عن أفضل الوصفات والأدوية التي تحافظ على صحة جنينها، ومن بين تلك الأشياء التي لها قيمة عظيمة وغنية بالفيتامينات والمعادن ألا وهي بذرة الكتان التي سنتعرف على تجربتي مع بذرة الكتان للحمل.
تجربتي مع بذرة الكتان للحمل
تشتهر بذرة الكتان بقيمتها الغذائية العالية بفضل احتوائها على العناصر والمعادن الضرورية للجسم، ومع ذلك يجب مراعاة أن تناولها قد لا يكون دائما مفيدا خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن تسبب بعض الأعراض الجانبية التي تؤثر بشكل سلبي على الأم والجنين:
- وهنا إحدى السيدات تشارك تجربتها مع بذور الكتان للاستفادة من فوائدها بعد ولادتها.
- وبالرغم من تناولها لمدة ثلاثة شهور تفاجأت بحملها بتوأم، وقد أعتبر أن بذور الكتان كانت سببا للحمل.
- وكذلك سيدة أخرى تقول تجربتها لأختها، حيث كانت تعاني من تأخر في الحمل لمدة سنتين.
- بعد تناولها للعديد من الأدوية والسير على نصائح الأطباء، استخدمت بذور الكتان للتخسيس.
- لم تتوقع أن تؤدي إلى حملها بعد ذلك.
- وكذلك امرأة أخرى تقول إنها حملت بعد أشهر من الزواج، لكنها أجهضت.
- وبعد عام من عدم حدوث حمل، جربت وصفة تضمنت بذور الكتان وحبة البركة، قامت بتناول تلك الوصفة منذ بداية الدورة حتى انتهاء التبويض وبفضل الله حملت بعد ذلك.
شاهد أيضا: تجربتي مع انخفاض هرمون الحمل
طريقة استخدام بذور الكتان للحمل بتوأم
تعتبر بذور الكتان واحدة من البذور الضرورية والتي تساعد في تعزيز وتحسين صحة النساء الحوامل، حيث تحتوي هذه البذور على كميات غنية من الألياف والمعادن، يتم استخدامها لعلاج العديد من الأمراض، فهذه البذور مناسبة للنساء اللواتي يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري:
- يتم الاستفادة من فوائد بذور الكتان عن طريق طحنها ومن ثم إضافتها إلى المخبوزات، المشروبات وغير ذلك.
- يجب الانتباه بأن تكون بذور الكتان ناضجة حتى لا تؤدي الى تسمم المرأة الحامل في حال كانت تلك البذور غير ناضجة.
- يفضل شراء بذور الكتان وطحنها في المنزل للحفاظ على جودتها، حيث تتلف بسرعة.
- يتم حفظ بذور الكتان في مكان نظيف وجاف بدرجة حرارة الغرفة، ويمكن وضعها في الثلاجة للمحافظة على جودتها، وإذا تم شراءها مطحونة يمكن الاحتفاظ بها في الفريزر لكي لا تتأثر بالأكسدة.
- في حال كنتي تحتاجين لاستخدامها في علاج الإمساك، يمكن تناول معلقة صغيرة منها مع لتر من الماء من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- أما إذا كنتي تتناولين تلك البذور لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، يجب تناول خمسين جرام في كل يوم عن طريق إضافتها إلى الخبز، الفطائر والمعجنات
شاهد أيضا: تجربتي مع الغدة الدرقية والحمل
فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض
هناك العديد من الفوائد التي يمكن تحقيقها من تناول بذور الكتان في تعزيز نشاط المبايض وتفاعلاتها وغيرها من الفوائد الأخرى التي تعود على النساء وفي هذه السطور سوف نتعرف على أبرز تلك الفوائد:
- تساعد بذور الكتان على زيادة إفراز الهرمونات النسائية، مما يعمل على تعزيز نشاط المبيض ويزيد من إفراز هرمون الأستروجين بكميات كبيرة.
- كما ان هذه البذور لها دور في علاج الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تصاب بها النساء.
- بالإضافة إلى ذلك تلعب تلك البذور دورا حيويا خلال فترة الحمل، حيث تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم مما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- تقلل من الألم والتورم في العظام والمفاصل.
- تعمل كملين طبيعي مما يساعد في التخفيف من مشكلة الإمساك التي قد تصاحب الحمل.
- تعزز صحة المبايض وتحافظ على التوازن الهرموني كما أنها تدعم صحة النساء.
أضرار بذور الكتان
يمكن أن يؤثر تناول بذور الكتان على عمليات تجلط الدم الطبيعية وهذا يمكن أن يزيد من خطر الجلطات الدموية وقد ينتج عن ذلك مشاكل خطيرة مثل القيء مع الدم والإسهال الدموي، بالإضافة الى مشاكل أخرى:
- قد ينتج عن تناول كميات كبيرة من بذور الكتان أو تناولها دون تناول كمية كافية من السوائل انسداد الأمعاء والمريء.
- لذلك ينصح الذين يعانون من هذه المشكلة بتجنب تناول بذور الكتان بشكل كامل، حيث يمكن أن تسبب هذه الحالة الألم الشديد.
- قد تسبب الانتفاخ واضطرابات في الهضم في حال تناول كميات كبيرة.
- تناول كميات كبيرة من الألياف من بذور الكتان قد يسبب انتفاخ وغازات في البطن.
من خلال السطور تناولنا الحديث عن تجربتي مع بذرة الكتان للحمل، حيث ينصح بتناول بذور الكتان لما لها من فوائد عظيمة للجنين والأم، حيث تحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والصوديوم.
التعليقات