تجربتي مع حبوب سد الشهيه وهل لها اضرار ، لا شك أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن، فإن العثور على الأدوية سد للشهية يعتبر من الأمور المهمة التي يجب القيام بها، حيث تعتبر هذه الأدوية مكملات غذائية تهدف إلى تقليل الشهية وتحفيز الشعور بالشبع، بينما تساعد في إنقاص الوزن، والجدير بالذكر أن هذه الحبوب تأتي بأشكال وأنواع عديدة ومختلفة ويجب استخدامها بعد استشارة الطبيب المختص، وفي مقالنا هذا سنشرح لك تجربتي مع حبوب سد الشهيه.
تجربتي مع حبوب سد الشهيه
هناك أنواع عديدة من هذه الحبوب والتي استخدمها الكثير من الأشخاص لسد الشهية وأصبحت شائعة في الآونة الأخيرة، في هذه الفقرة سنشرح لكم تجارب مع حبوب سد الشهية، وهي:
- بعد بعض الأبحاث، اكتشفت نظامًا غذائيًا يسمى “حمية التفاح”، والذي ابتكره خبير تغذية أمريكي، يساعد على خسارة 5 كيلو جرام في الأسبوع فيما يلي مبادئ وفوائد وسلبيات هذا النظام الغذائي، يعرف هذا النظام الغذائي أيضًا باسم “نظام 3 تفاحات يوميًا”، وكانت هناك قصة مثيرة للاهتمام دفعتني إلى تجربته بنفسي لمعرفة مدى نجاحه، كانت هناك فوائد مماثلة أثناء تعافيي، القصة تسير على النحو التالي: لم تتمكن خبيرة التغذية الأمريكية تامي فلين من مساعدة أحد عملائها على إنقاص الوزن، لذا اقترحت عليها أن تأكل تفاحة قبل كل وجبة لزيادة كمية الألياف التي تتناولها، وكانت النتائج: فقد العميل 2.3 كجم في الأسبوع وبعد ذلك طلب منها الخبير اتباع نظام غذائي متوازن، وبعد أسبوعين وجدت أنني فقدت حوالي أربعة كيلوغرامات، إنه نظام غذائي بسيط ولذيذ أيضًا، أنا أحب مذاق التفاح وقد ساعدني هذا النظام الغذائي أيضًا على تناول كميات أقل من الطعام، خاصة عندما أشعر بالشبع ولا أتحقق من الثلاجة كثيرًا.
أفضل أنواع حبوب سد الشهية
وبالحديث عن تجربتي في تناول حبوب سد الشهية، فقد اكتسبت خبرة في معرفة أفضل أنواع حبوب سد الشهية، ولكن التناول يجب أن يكون بناء على رأي الطبيب أولاً، وأفضل أنواع حبوب سد الشهية هي كما يلي:
- حبوب سيبوترم : أقراص سيبوترم هي دواء لسد الشهية يباع في الصيدليات، فهي تساعد أيضًا في إنقاص الوزن لأنها تحتوي على حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد في إنقاص الوزن.
- حبوب الفين: تعتبر حبوب الفين من أفضل دواء لسد الشهية التي تباع في الصيدليات، وبحسب الأطباء يمكن أن تغير شكل جسمك بشكل ملحوظ عند تناولها لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
- حبوب الميراتول: تعتبر أقراص الميراتول من أكثر الأدوية سد الشهية فعالية حيث تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم وزيادة قدرة الشخص على التحكم بالجوع، فهي تعتبر مكملاً غذائياً وتساعد على زيادة الشهية، وعملية تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم والحصول على الطاقة.
شاهد أيضا: تجربتي مع رجيم التنشيف طريقته وفعاليته
فوائد حبوب سد الشهية
بعد الحديث عن تجربتي في تناول الأدوية سد للشهية، لا بد من الحديث عن فوائد هذه الأدوية، وهي كالتالي:
- تلعب حبوب سد الشهية دوراً مهماً في إبطاء امتصاص السكر في الجسم، مما يساعد على خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم.
- يمكن للأدوية سد للشهية أن تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتحسن وظيفة الجهاز الهضمي، وتحد من أي مشاكل في الجهاز الهضمي.
- أهم فوائد هذه الأدوية قدرتها على قمع الشهية بشكل فعال وتقليل الجوع، خاصة في وقت متأخر من الليل.
- إبطاء امتصاص الجسم للدهون الضارة من بعض الوجبات والأطعمة بشكل فعال.
- يساعد على تقليل مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، وبالتالي يقلل من امتصاص الدهون في الجسم.
الآثار الجانبية لحبوب سد الشهية
بعد أن تعرفت على تجربتي مع تناول حبوب سد الشهية وطريقة عملها وفوائدها، لا بد من فهم مخاطر هذه الأدوية وآثارها الجانبية على الإنسان، كما يلي:
- الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب سد الشهية هي التقلبات المزاجية الشديدة والتغيرات التي تطرأ على الشخص بسبب التلاعب بالهرمونات في الجسم.
- يمكن أن يؤدي إلى حالة من العاطفة والتوتر المفرط.
- الشعور بالإرهاق، شعرت أيضًا بالتعب الشديد والدوخة والغثيان.
- قد تؤدي هذه الحبوب في كثير من الأحيان إلى إصابة الشخص بالإسهال المزمن.
- يؤثر سلباً على حركة الجهاز الهضمي، مما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.
- يؤدي تناول لحبوب سد للشهية أيضًا إلى ارتفاع معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
- يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالدوار والغثيان وضيق التنفس.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب اشواق فوائدها وأضرارها
نصائح هامة أثناء تناول حبوب سد الشهية
بعد الاطلاع على كل هذه التجارب مع فقدان الوزن بشكل طبيعي دون اللجوء إلى جراحة السمنة أو تكميم المعدة أو شفط الدهون الداخلية، وهنا بعض التوصيات التالية عند تناول حبوب سد الشهية:
- يوصى باستشارة أخصائي التغذية قبل تناول أي حبوب سد شهية مذكور في سياق الأمراض المزمنة.
- يجب عليك اتباع نظام غذائي منتظم مع تناول الكمية المناسبة من أدوية إنقاص الوزن وسد الشهية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية.
- يجب ممارسة الرياضة 3-5 مرات أسبوعياً لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم وزيادة تأثير الدواء والحصول على أفضل النتائج في أقصر وقت.
- أداء تمارين شد الجسم لمنع الترهل دون الحاجة إلى الخضوع لعملية شد الجسم.
وفي السياق تطرقنا للحديث عن تجربتي مع حبوب سد الشهيه، لاسيما أنها هناك أنواع عديدة من هذه الحبوب، والتي يتم اللجوء لها من أجل التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
التعليقات