تجربتي مع نط الحبل للصدر وهل يشد الترهلات

تجربتي مع نط الحبل للصدر وهل يشد الترهلات، تعتبر الرياضة بشكل عام بمختلف أنواعها من أحد الأمور المهمة الى الصحة، والتي تساهم بشكل كبير في المحافظة على السلامة للجسم والعقل والنفسية أيضا، الا أنه لكل مشكلة الرياضة الخاصة بها، فيعتبر الصدر المترهل من أحد المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات، ويمكن علاج تلك المشكلة من خلال الرياضة والحصول على الثدي المشدود وبدون أي ترهلات، فلنتحدث اليوم عن تجربتي مع نط الحبل للصدر، وهل يساهم في شد أم ترهل الثدي.

تجربتي مع نط الحبل للصدر

تعتقد العديد من الفتيات بأن النط للحبل يساهم في تكبير الصدر، وهذا الاعتقاد خاطئ بشكل كبير في حين أنه يعمل على زيادة ترهلات الثدي في حال كان كبير، بينما الاستجابة من فتاة الى الأخرى يكون مختلف، اليكم تجربتي مع نط الحبل للصدر:

تقول ميساء: بأنها كانت تعاني من الثدي الكبير ونصحتها أحد الصديقات بممارسة نط الحبل، فهو يساهم في التخلص من الترهلات للصدر، فقمت بالممارسة لما يقارب الشهر الا أني كنت مصدومة بأن الترهلات قد زادت، فلكن قمت بتبديل رياضة نط الحبل برياضة المقاومة للجسم ومنطقة الثدي، وبالفعل حصل منذ أسبوعين من الرياضة فقط على ثدي مشدود وأصبح غير مترهل فالرياضة من أفضل الوسائل لجهل الجسم مشدود وأنيق وغير مترهل، بخلاف الراحة النفسية والعقلية التي يتم الشعور بها فيما بعد.

هل نط الحبل يصغر حجم الثدي

هناك الاعتقادات الخاطئة التي نعتقدها بشكل كبير بالنسبة الى الرياضة، فلم نتعلم ما هي الرياضة المناسبة الى الجسم الخاص بنا، وماذا يحتاج الجسم من أجل أن يستمر في المحافظة على رشاقته وأن ينعم الجسم بالصحة الجيدة، فنجد أن نط الحبل ليس له علاقة بتصغير الحجم الخاص بالثدي الا أنه له دور في زيادة الترهلات في حال كان الثدي كبير نتيجة الى النط العديدة التي يتم القيام بها، الا أن رياضة نط الحبل من الأنواع التي تستعمل في حرق الدهون ومفيدة جدا للأشخاص الذين يرغبون في انقاص الوزن، بينما التصغير الى حجم الثدي يعتمد عليه العديد من أنواع الرياضة الأخرى التي من الممكن أن يتم القيام بها.

شاهد أيضا: تجربتي مع كاسات تكبير الثدي

نط الحبل لمدة شهر كم ينحف

من المتعارف عليه بأن النط للحبل لعدة مرات في اليوم ولبعض الدقائق يشاهم بشكل كبير في علاج المشاكل الشائعة للأشخاص الا وهي زيادة الوزن، ولكن قد يجب أن يتم الاجراءات المعينة قبل القيام به من أجل الحصول على النتائج المرجوة، ومن تلك الاجراءات أن يتم الاحماء لرياضة قبل البدء بنط الحبل، يتم القيام باللعب بها لمدة ربع ساعة يوميا، الاستمرار في اللعب من أجل الحصول على النتائج المرجوة، والجدير أنها في الشهر الواحد من الممكن أن ينقص الشخص ما يقارب 2 كيلو، كما وأن اللعب لنط الحبل لمدة نصف ساعة يعمل على حرق372 سعرة حرارية، والجدير أن هذه الرياضة من أفضل الأنواع لحرق السعرات الحرارية، وانقاص الوزن.

ما هو الذي يصغر الثدي

هناك العديد من الطرق والوسائل التي من الممكن أن يتم القيام بها من أجل تصغير الثدي، ومن أهمها أن يتم القيام برياضة المقاومة والتي تهدف الى شد الجسم في جميع الأنحاء التر تعاني من الترهلات، وأيضا تعمل على بناء العضلات والتكبير وبذلك يكون تم شد الجسم ومنطقة الثدي وأصبح الثدي اكبر من الحجم الذي عليه أو الترهلات المتواجدة به، ولا سيما بأنه استعمال بعض أنواع الأعشاب كما تعتقد العديد من الفتيات بأنه يصغر الجسم فهذه الطرق غير صحية، أيضا استعمال الكريمات والمراهم المختلفة للجسم من أجل تصغير الحجم الخاص بالثدي فهي جميعها غير صحية وليس صحيحة، بينما يمكن أن يتم القيام بالعملية الجراحية أو من خلال بعض أنواع الرياضية فهي تساعد في شد الجسم فتجد أنه قد زاد الحجم الخاص به.

شاهد أيضا: تجربتي مع الورم الليفي في الثدي

ما هو التمرين الذي يكبر الثدي

تسعى العديد من الفتيات التي تعاني من الثدي الصغير بالقيام بتكبيره بعدة طرق ووسائل، والجدير أنه من الممكن أن يتم القيام بذلك من خلال تناول بعض أنواع الأعشاب مثل اليانسون والشومر فهي تساهم في زيادة حجم الأماكن الأنثوية، كما وأن تناول الحلبة والقيام بدهن الثدي يوميا بزيت الحلبة له الفوائد العزيمة في تنشيط الدورة الدموية في المنطقة والحمل على زيادة حجمها، وأيضا نجد أنه هناك العديد من التمارين الرياضة التي من الممكن أن يتم القيام بها فهي تساهم في زيادة الحجم الخاص بالثدي، والجدير أنها مختلفة وتختلف استجابتها من جسم الى الآخر بناء على العديد من العوامل، ومنها رياضة الكوبرا التي يتم الاستلقاء بها على البطن، مع رفع الوجه الى الأعلى والتركيز لبعض الدقائق.

تجربتي مع نط الحبل للصدر والجدير أنه هناك العديد من العوامل التي تساهم في تكبير الصدر أو تصغيره، ولا يقتصر فقط على التمارين الرياضة، ولكن نحط الحبل لا يساهم في زيادة أو نقصان حجم الثدي.

مقالات قد تهمك: